您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前从事的具体医疗健康岗位是？
医生
护士
医技人员（检验/影像等）
药剂师
公共卫生/管理人员
其他
您的工作年限是？
少于1年
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您目前的工作班制主要是？
常规白班
常规夜班
轮班制（包含夜班）
不固定/弹性工作制
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您在睡眠中常遇到以下哪些困扰？（可多选）
入睡困难（躺下30分钟内无法入睡）
夜间易醒或早醒
多梦或做噩梦
打鼾或呼吸暂停
日间极度困倦
其他
工作压力对您睡眠质量的影响程度有多大？（1分表示无影响，5分表示影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
不规律的作息/轮班对您睡眠质量的影响程度有多大？（1分表示无影响，5分表示影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）
规律作息
睡前避免使用电子设备
使用助眠药物或保健品
进行冥想/放松训练
调整卧室环境（光线、噪音等）
寻求专业医生帮助
未尝试过任何方法
日间困倦是否曾对您的工作安全或操作准确性产生过负面影响？
您所在的单位是否提供关于睡眠健康或压力管理的相关支持（如讲座、咨询等）？
您有多大意愿向同事推荐关注并改善睡眠健康？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
对于改善医疗从业者的睡眠状况，您有哪些具体的建议或希望获得的帮助？
您是否曾被诊断患有与睡眠相关的疾病（如失眠症、睡眠呼吸暂停等）？
您认为当前的工作环境（如休息区、值班室条件）是否有利于您在班间获得短暂休息？
您通常通过哪些渠道获取健康或睡眠相关的知识？（可多选）
专业医学书籍/期刊
医院/单位内部培训
社交媒体（微信、微博等）
健康类网站/APP
同事/朋友交流
其他
您对自己目前平衡工作与休息（包括睡眠）的能力满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有一项针对医疗从业者的睡眠健康促进项目，您参与的可能性有多大？
非常愿意参与
视具体内容而定
不太愿意参与
完全不愿意参与