您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在金融保险行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位性质更接近？
前台业务（如销售、客户经理）
中台支持（如风控、产品）
后台运营（如IT、行政、财务）
管理岗位
您每次运动健身的平均时长大约是？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
视情况而定
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、跳绳）
其他（请在下题中说明）
如果您在上题中选择了“其他”，请具体说明您的运动类型：
您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚间（晚饭后）
周末集中锻炼
时间不固定
促使您坚持运动的主要动力是什么？
保持健康，预防职业病
缓解工作压力，改善情绪
控制体重，塑造体型
社交需求，与朋友/同事一起
个人兴趣爱好
无明显动力，很难坚持
您认为影响您规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）
工作太忙，经常加班
通勤时间长，精力不足
缺乏运动伙伴或社群
缺乏专业指导
运动场所不便或费用高
自身惰性
家庭事务占用时间
没有明显障碍
您对目前自己运动健身的频率和效果满意吗？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因工作原因（如久坐、应酬、出差）导致运动计划中断？
您所在的单位/公司是否提供与运动健身相关的福利或支持？
有，且很丰富（如健身房、运动补贴、社团）
有，但比较有限
没有提供
不清楚
您希望单位/公司提供哪些运动健康支持？（可多选）
设立内部健身房或合作健身卡
组织定期运动社团/比赛
提供运动健康讲座或培训
发放运动装备补贴
推行弹性工时以方便锻炼
提供健康餐饮选择
其他（请在下题中说明）
如果您在上题中选择了“其他”，请具体说明您希望获得的运动健康支持：
综合考虑工作、健康和生活，您向同行朋友推荐在金融保险行业工作的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您是否愿意参加由行业或公司组织的线上/线下健康管理活动？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体内容
不太愿意
完全不愿意
对于在高压的金融保险行业中保持身心健康，您有什么经验或建议可以分享？