您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在金融保险行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位类型是？
前台/销售岗（如客户经理、理财顾问）
中台/运营岗（如产品、风控、运营）
后台/支持岗（如IT、人力、财务）
管理岗
其他
您通常的每日工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
在典型的工作日，您的三餐（早、中、晚）通常在何处解决？（可多选）
家中自制
公司食堂
外卖/外送
餐馆/快餐店
便利店/超市购买即食
不规律，有时不吃
您在工作日中午的就餐时间通常是？
12:00前
12:00-13:00
13:00-14:00
14:00以后
时间不固定
您每周平均有几次因工作原因（如会议、应酬、加班）而无法按时或规律就餐？
您的工作压力是否对您的饮食选择（如倾向于高油高糖食物、暴饮暴食或食欲不振）产生影响？
您在工作期间，通常会选择哪些饮品？（可多选）
白开水/矿泉水
茶（如绿茶、红茶）
咖啡
功能性饮料（如红牛）
碳酸饮料
果汁/含糖饮料
其他
您每天摄入的蔬菜和水果量是否达到“每天一斤蔬菜半斤水果”的健康建议标准？
完全达到
基本达到
偶尔达到
很少达到
不清楚该标准
您是否有意识地控制或记录自己的饮食（如控制热量、糖分、盐分摄入）？
您获取健康饮食知识或信息的主要渠道是？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
专业健康类APP/网站
书籍/杂志
同事/朋友交流
公司组织的健康讲座
很少主动获取
您对自己目前的整体饮食健康状况满意吗？请用1-5分打分（1分非常不满意，5分非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的单位或公司是否提供与健康饮食相关的支持或福利？（如健康食堂、营养补贴、健康讲座等）
您认为，改善金融保险从业者的饮食健康，哪些方面的支持最为重要？（可多选）
公司提供更健康、便捷的餐饮选择（如健康食堂、餐补）
弹性工作制，保障规律就餐时间
组织专业的营养健康知识讲座/咨询
提供健身设施或运动补贴
营造减少不必要加班和应酬的文化
个人提升健康管理意识
关于平衡高压工作与健康饮食，您有什么具体的建议或希望获得的帮助？