您目前从事金融/保险行业的工作岗位是？
一线销售/客户经理
后台运营/支持
管理岗位
研究/分析岗位
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周加班（超出标准工作时间）的频率如何？
几乎不加班
偶尔加班（1-2次）
经常加班（3-4次）
几乎每天加班
您认为您目前的饮食规律性如何？
非常规律，三餐定时
比较规律，偶尔不规律
不太规律，经常错过正餐
非常不规律，饮食时间混乱
您在工作日通常会通过哪些方式解决午餐？（可多选）
自己带饭
公司食堂
外卖/外食（餐厅、便利店等）
与同事/客户聚餐
有时不吃或简单零食代替
您平均每天摄入蔬菜和水果的量是否达到《中国居民膳食指南》推荐标准（每天一斤蔬菜半斤水果）？
完全达到且经常超过
基本达到
偶尔达到
很少达到
完全没达到
您的工作压力是否对您的饮食习惯（如暴饮暴食、食欲不振、选择高热量食物等）产生了明显影响？
影响非常大
影响比较大
有一些影响
影响很小
完全没有影响
您目前主要通过哪些渠道获取饮食健康知识？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
专业健康类APP/网站
书籍/杂志
家人/朋友推荐
公司组织的健康讲座
很少主动关注
您对自己当前的饮食健康知识水平如何评价？（1分为非常欠缺，5分为非常丰富）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾经因为不健康的饮食习惯（如长期不吃早餐、饮食油腻等）而感到身体不适或影响工作状态？
如果有针对性的饮食健康培训，您最希望了解哪些方面的内容？（可多选）
高效备餐与带饭技巧
外卖/外食的健康选择策略
应对压力与情绪化饮食
针对久坐办公族的营养搭配
常见慢性病（如三高）的饮食预防
体重管理与科学减脂
提升精力与抗疲劳的饮食方案
食品安全与食材挑选
您更倾向于接受哪种形式的饮食健康培训？
线上直播/录播课程
线下专题讲座/工作坊
图文/短视频等碎片化学习材料
一对一营养咨询
小组互助学习
您认为每次培训的合适时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
视内容而定
您希望培训安排在什么时间进行？
工作日午休时间
工作日晚间
周末
工作日灵活时间（如弹性安排）
您个人对参加此类饮食健康培训的意愿有多强？（1分为毫无兴趣，5分为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司/团队在支持员工健康饮食方面，可以发挥的最重要作用是？
提供健康餐饮补贴或福利
改善食堂/茶水间设施与餐品
定期组织健康讲座与活动
营造不鼓励过度加班的文化
提供弹性工作时间以便安排饮食
其他
对于即将开展的饮食健康培训，您还有哪些具体的建议或期待？