您目前在旅游业内的主要岗位是？
导游/领队
计调/产品策划
销售/客服
酒店/景区管理
市场营销/品牌
其他支持岗位
您从事旅游行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？（例如，每周至少进行1次有计划的锻炼）
您通常选择哪些类型的运动或健身方式？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如羽毛球、篮球）
游泳
户外徒步/登山
居家健身（如Keep、健身操）
其他
您认为工作强度（如出差、带团、旺季加班）对您维持运动习惯的影响程度是？
严重影响，几乎无法坚持
影响较大，经常被打断
有一定影响，但可克服
影响很小或没有影响
请对您当前的整体工作绩效满意度进行评分。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为规律的运动健身对您的工作状态（如精力、专注力、抗压能力）有积极影响吗？
有非常显著的积极影响
有比较明显的积极影响
有一些影响，但不明显
几乎没有影响
不确定
您是否因运动健身而感受到工作压力的缓解？
是的，效果非常明显
是的，有一定效果
效果一般
没有明显效果
不运动，无法评价
在您的工作环境中，公司或团队是否提供支持（如弹性时间、健身补贴、团建活动）以鼓励员工运动？
有明确且有效的支持
有一些支持，但力度有限
几乎没有支持
不清楚
您有多大意愿向您的同事推荐将运动健身融入工作生活？（0分完全不愿意，10分非常愿意）
如果您没有规律运动，主要阻碍因素是什么？（可多选）
工作时间不固定/太长
工作后身心疲惫
缺乏运动场所或设施
缺乏动力或自律性
没有同伴一起
认为运动不重要
其他
您认为改善运动健身条件（如公司提供健身房、组织运动活动）对提升员工工作满意度和绩效有帮助吗？
非常有帮助
比较有帮助
帮助一般
帮助不大
没有帮助
您对旅游企业如何更好地支持员工平衡工作、健康与运动生活，有何具体建议或期望？
综合考虑工作与生活，请对您目前的生活质量满意度进行评分。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
基于您的体验，您认为运动健身习惯与您的职业发展（如晋升机会、专业能力提升）有相关性吗？
有很强的正相关性
有一定正相关性
相关性不大
没有相关性
不确定
请分享一个您因运动健身而直接或间接提升工作表现（如更好处理客户关系、高效完成项目）的具体事例或感受。（若无，请填写“无”）