您目前在酒店担任的职位类别是？
前台/礼宾部
客房部/餐饮部
市场/销售部
人力资源/行政部
管理层
其他
您的工作班次主要是？
固定早班
固定晚班
固定夜班
轮班制
行政班（朝九晚五）
您平均每周进行有意识运动健身的频率是？
几乎不运动（每月少于1次）
偶尔运动（每月1-3次）
每周1-2次
每周3-4次
每周5次或以上
您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
上午
午休时间
傍晚（下班后）
深夜
时间不固定，看情况
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如羽毛球、篮球）
游泳
骑行
居家健身（如跳操、Keep等）
团队拓展/户外活动
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1小时至1.5小时
1.5小时以上
您最主要的运动场所是？
酒店内部健身房（如有）
商业健身房/瑜伽馆
户外（公园、街道等）
家中
社区/公共运动场
您对酒店提供的健身设施（如员工健身房）满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）
工作时间长/不固定
下班后身心疲惫
缺乏运动伙伴或氛围
缺乏专业指导
运动场所不便或费用高
个人惰性
没有特别感兴趣的健身项目
其他
您是否会因为工作导致的肩颈、腰背等不适而进行针对性锻炼？
经常，且有针对性计划
偶尔，感觉不适时会
很少，不知道如何锻炼
从不
您希望通过运动获得哪些益处？（可多选）
缓解工作压力，改善情绪
增强体质，减少生病
改善体态，塑造良好形象
控制体重
社交，结识新朋友
挑战自我，获得成就感
其他
您是否愿意参加酒店组织的员工健身活动（如晨跑团、瑜伽课、体育比赛）？
非常愿意，积极参与
比较愿意，有时间会参加
视活动内容和时间而定
不太愿意
完全没兴趣
您认为酒店在促进员工健康方面，最应该优先提供哪类支持？
完善或开放员工健身设施
组织员工健身活动/社团
提供健康饮食选择（如员工餐）
开展健康知识讲座/培训
调整排班制度，保障休息
提供健身补贴或会员折扣
其他
您对自己目前的整体健康状况满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用运动健康类APP（如Keep、悦跑圈等）或穿戴设备（如运动手环）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经使用，现已不用
从未使用过
对于酒店如何更好地支持员工养成健康运动习惯，您有什么具体的建议或想法？