您目前在航空业从事的岗位类别是？
飞行机组（飞行员）
客舱乘务组（空乘）
机务维修
空中交通管制
地面服务
行政管理
其他
您在航空业的工作年限是？
少于1年
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
在您的日常工作中，您认为对健康影响最大的因素是？（最多选3项）
不规律的作息/倒班/时差
长时间久坐或站立
高空辐射/舱内压力变化
工作压力与精神紧张
客舱空气质量/噪音
饮食不规律/不健康
运动量不足
其他
您是否曾因工作原因出现过明显的身体不适（如颈椎/腰椎问题、失眠、消化问题等）？
您是否曾因工作原因出现过明显的心理困扰（如焦虑、情绪低落、职业倦怠等）？
您目前主要通过哪些方式管理自己的健康？（可多选）
定期体检
自行锻炼（如健身、跑步）
注意饮食营养
保证充足睡眠
使用冥想/正念等放松技巧
阅读健康知识
几乎不进行特别管理
其他
您所在单位是否提供系统性的职业健康支持（如定期专项体检、心理健康咨询、健康讲座等）？
提供，且内容全面
提供，但内容有限
不提供
不清楚
您对单位现有职业健康支持的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望单位或行业在哪些方面加强健康管理支持？（最多选3项）
提供更全面、定制化的年度体检
建立便捷的心理健康咨询与疏导渠道
组织针对航空职业病的预防与康复培训
改善工作排班制度，减少生理节律紊乱
在工作场所提供健身设施或运动课程
提供科学的营养膳食指导
建立健康数据追踪与个性化建议系统
其他
您是否了解或使用过穿戴设备（如智能手表、手环）来监测自己的健康数据（如心率、睡眠、压力）？
经常使用并关注
偶尔使用
拥有设备但很少用
没有使用过
不感兴趣
如果有一款面向航空从业者的定制化健康管理APP（包含健康监测、课程、咨询等功能），您的使用意愿如何？
非常愿意尝试
比较愿意尝试
一般，看具体情况
不太愿意
完全没兴趣
您希望通过此类健康管理工具获得哪些信息或服务？（可多选）
个性化体检报告解读与建议
针对倒班/时差的睡眠改善方案
机上/工作间隙的微运动指导
压力与情绪管理课程
航空营养与饮食搭配建议
同侪健康经验分享社区
与专业医生/健康顾问的在线沟通
其他
您认为，提升航空从业者的整体健康水平，最关键的责任方在于？
从业者个人
航空公司/雇主
民航监管机构/行业协会
医疗机构/健康服务商
多方共同协作
对于提升航空从业者的职业健康与福祉，您还有哪些具体的建议或想法？