您目前从事的航空领域岗位类别是？
飞行机组（飞行员）
客舱乘务组（空乘）
机务维修
空中交通管制
地面服务与运营
行政管理
其他
您的累计工作年限是？
1年以下
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您认为航空从业者面临的主要健康风险有哪些？（可多选）
时差与作息紊乱
长期久坐/站立
高空辐射
客舱空气质量
工作压力与心理负担
饮食不规律
噪音环境
其他
您是否有定期进行全面的健康体检？
每年一次，严格执行
基本能做到1-2年一次
偶尔进行，不规律
很少或从未进行
您通常通过哪些途径获取健康管理知识？（可多选）
公司组织的健康培训
专业医疗机构/体检报告
社交媒体/网络文章
书籍/杂志
同事/朋友交流
很少主动关注
您所在公司/单位是否提供了系统性的健康管理支持（如健康讲座、心理咨询、健身设施等）？
提供，且内容丰富有效
提供，但形式较为单一
提供，但很少使用
基本没有提供
不清楚
综合考虑，您向同行推荐您所在公司/单位对员工健康关怀力度的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
当您感到身体不适或心理压力大时，通常会如何应对？
立即就医或咨询专业心理医生
自行调整（休息、锻炼等）
向家人/朋友倾诉
暂时忍耐，等待自愈
不知道该怎么办
您对自身健康管理（包括身体与心理）的重视程度如何？（1-5分，1分=完全不重视，5分=非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，阻碍您进行更有效健康管理的主要因素是什么？（可多选）
工作时间不固定/任务繁重
缺乏相关知识和指导
经济成本考虑
觉得自身还年轻/健康没问题
周围环境/氛围影响
没有阻碍因素
您是否有规律的运动习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
有，并长期坚持
有，但偶尔中断
偶尔运动，不规律
很少或几乎不运动
您在工作期间的睡眠质量通常如何？
很好，能快速入睡且睡得沉
一般，易受干扰或睡眠较浅
较差，经常失眠或睡眠不足
非常差，严重影响状态
您希望公司或行业在健康管理方面为您提供哪些具体的支持或改善措施？
您是否了解或使用过专业的健康管理APP或可穿戴设备来监测健康数据？
了解并使用过
了解但未使用
听说过但不了解
完全不了解
您认为航空从业者接受系统性的心理健康支持（如压力管理、情绪调节培训）的必要性有多大？（1-5分，1分=完全没必要，5分=非常必要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的日常饮食规律性如何？
非常规律，注重营养搭配
基本规律，但有时因工作打乱
不太规律，经常凑合
非常不规律，饱一顿饿一顿
您认为哪些健康干预措施对航空从业者最为有效？（可多选）
定期的强制性职业健康检查
弹性工作制与充足的休息保障
便捷的线上/线下心理咨询服务
工作场所的健康设施（如健身房）
科学的营养配餐与饮食指导
健康管理知识普及与技能培训
其他
您未来一年内，计划在个人健康管理上投入更多精力吗？
是的，已有明确计划
有考虑，但尚未制定计划
视工作情况而定
暂时没有这个打算
对于提升整个航空从业者群体的健康管理水平，您还有哪些其他建议或想法？