您目前从事的航空业岗位类别是？
飞行机组（飞行员）
客舱乘务组
地面服务与运行
机务维修
行政与管理
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
在您看来，航空从业者面临的主要健康挑战有哪些？（请选择所有符合的选项）
跨时区飞行导致的生物钟紊乱/睡眠问题
长时间久坐或站立导致的肌肉骨骼问题（如腰背痛）
机舱干燥环境引起的皮肤或呼吸道不适
不规律的饮食时间与营养摄入问题
工作压力与心理健康问题（如焦虑、疲劳）
辐射暴露风险
听力损伤风险
其他
您对自身健康进行主动管理（如定期体检、关注健康指标、调整生活习惯等）的频率是？
非常频繁，有系统性的计划
比较频繁，时常关注并调整
一般，偶尔会注意
较少，只在感到不适时关注
几乎不进行主动管理
您通常通过哪些渠道获取健康管理相关的知识或信息？（可多选）
公司提供的健康培训或资料
专业医疗机构/体检报告
社交媒体（如微信公众号、微博）
健康类APP/网站
同事/朋友间的交流
书籍/杂志
其他
您所在公司目前提供的职业健康支持服务（如定期体检、EAP心理援助、健康讲座等）是否能满足您的需求？
完全满足
基本满足
一般，部分满足
不太满足
完全不满足
不清楚公司提供哪些服务
请对您个人在以下健康管理方面的重视程度进行评分（1-非常不重视，5-非常重视）：规律作息与充足睡眠
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您个人在以下健康管理方面的重视程度进行评分（1-非常不重视，5-非常重视）：均衡饮食与营养补充
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您个人在以下健康管理方面的重视程度进行评分（1-非常不重视，5-非常重视）：定期体育锻炼
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您个人在以下健康管理方面的重视程度进行评分（1-非常不重视，5-非常重视）：心理健康与压力调节
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您个人在以下健康管理方面的重视程度进行评分（1-非常不重视，5-非常重视）：定期健康检查与疾病预防
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在执行航班任务期间，您通常会采取哪些措施来维护健康？（可多选）
尽量保证休息和睡眠
携带并使用保湿护肤品/润喉糖
在机上进行简单的伸展活动
自备健康食品或注意机上饮食选择
使用降噪耳机保护听力
通过阅读、听音乐等方式放松
几乎不采取特殊措施
其他
您是否曾因健康原因（如疲劳、不适）而考虑过调整工作安排或岗位？
是，并且已经调整过
是，但尚未调整
偶尔考虑过
从未考虑过
当您感到工作压力大或情绪困扰时，您通常会如何应对？
向家人/朋友倾诉
寻求公司EAP等专业心理帮助
通过运动、爱好等方式自我调节
暂时忍耐，自行消化
其他方式
从0到10分，您有多大意愿向同事推荐使用一个专为航空从业者设计的、整合了健康资讯、自我评估与资源对接的数字化健康管理平台？
您最希望公司或行业未来在健康管理方面提供哪些支持？（请选择最期待的3项）
更科学、个性化的定期体检套餐
便捷可及的线上/线下心理咨询服务
针对航空职业特点的健康营养指导
工作场所的人体工学改善与健身设施
关于特定疾病（如深静脉血栓、听力保护）的专项防护培训
弹性工作安排以保障休息
建立同行健康经验交流社群
其他
您是否愿意在匿名前提下，分享您的健康数据（如脱敏的体检趋势、睡眠数据等）用于行业健康研究，以改善全体从业者的福祉？
非常愿意
比较愿意
一般，视具体情况而定
不太愿意
完全不愿意
对于提升航空从业者的整体健康管理水平，您还有什么具体的意见或建议？