您的岗位类别是？
飞行员
客舱乘务员
机务维修
地勤服务
空中交通管制
行政管理
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您目前的工作排班模式主要是？
固定白班
固定夜班
轮班制（含夜班）
不固定班次/待命
其他
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、健身环）
其他
您单次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
保持健康/预防职业病
控制体重/塑形
缓解工作压力
提升精力/改善睡眠
社交/娱乐
满足体检或公司要求
无明确目的
您认为当前的工作节奏对您维持规律运动的影响有多大？（1-5分，1分=毫无影响，5分=严重影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些工作因素是您运动的主要障碍？（可多选）
工作时间长/不规律
倒时差/疲劳
工作地点不便（如驻外）
缺乏动力/意志力
缺乏运动伙伴/氛围
缺乏专业指导
运动场地/设施不足
没有明显障碍
您的公司或单位是否提供与运动健身相关的福利或设施？
您对单位提供的运动健身支持（如有）满意度如何？（1-5分，1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因工作相关原因（如腰背劳损、静脉曲张等）而调整运动计划？
是，经常调整
是，偶尔调整
否，从未调整
我没有这些职业病困扰
您通常通过哪些渠道获取运动/健康知识？（可多选）
社交媒体/健身APP
专业书籍/杂志
同事/朋友交流
公司培训/健康讲座
医生/专业教练
很少主动获取
您是否愿意参加由单位或行业组织的集体健身活动（如跑团、瑜伽班）？
为了更好地适应航空从业者的工作特点，您对运动健身活动有何具体建议或需求？
基于您自身的体验，您向其他航空从业者推荐规律运动的可能性有多大？（0-10分）
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上