您的岗位类别是？
飞行员
乘务员
机务/地勤
空管/签派
行政/管理
其他
您目前的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的航班/工作班次密集程度如何？
非常密集，休息时间很少
比较密集，有一定休息时间
一般，工作与休息相对平衡
比较轻松，有较多可支配时间
您目前主要面临的健康困扰有哪些？（可多选）
腰背/颈椎不适
下肢静脉曲张或水肿
睡眠质量差/时差问题
消化系统问题
精神压力/焦虑
免疫力下降
无明显困扰
其他
您目前是否有规律的运动健身习惯？（指每周至少进行1次有计划的锻炼）
是，坚持超过6个月
是，但刚开始不久（少于6个月）
偶尔运动，不规律
几乎不运动
如果您有运动习惯，主要进行的运动类型是？（可多选，若无习惯请跳过）
力量训练（健身房器械、自重训练等）
有氧运动（跑步、游泳、骑行等）
柔韧性/拉伸训练（瑜伽、普拉提等）
团队球类运动
户外活动（登山、徒步等）
其他
您通常在哪里进行运动？
公司/基地健身房
商业健身房/工作室
家中
户外/公园
酒店健身房（驻外时）
不运动
影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？（可多选）
工作时间不固定/作息紊乱
工作后身体疲劳，缺乏精力
缺乏运动伙伴或专业指导
不知道如何开始或制定计划
运动场所不便或成本较高
缺乏动力或兴趣
没有障碍，可以坚持
您对利用碎片时间进行短时、高效的锻炼（如15分钟微健身）的兴趣有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望获得哪方面的运动健康支持或资源？（可多选）
针对航空职业病的专项训练教程（如颈椎、腰背）
适合倒班/驻外作息的运动时间安排建议
线上跟练课程或APP推荐
公司/基地提供更完善的健身设施
组织同事间的运动社群或活动
专业的营养与恢复指导
心理健康与压力管理课程
您是否愿意参加由公司或工会组织的、专门为航空从业者设计的健康促进项目？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体内容
不太愿意
完全不愿意
您认为航空公司在关注员工身心健康方面，目前的投入和措施如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善航空从业者的运动健身条件和健康氛围，您有什么具体的建议或期待？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上