您目前从事的航空业主要岗位是？
飞行员
客舱乘务员
空中交通管制员
机务维修人员
地面服务人员
其他
您在该岗位上的工作年限是？
1年以下
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您目前主要的工作排班模式是？
固定白班
固定夜班
轮班制（含夜班）
随叫随到/备勤
其他
总体而言，您对自己过去一个月的睡眠质量满意度如何？（0分表示非常不满意，10分表示非常满意）
您认为当前的工作排班对您的睡眠规律性（如入睡时间、睡眠时长）造成了多大程度的干扰？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
工作中，哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）
跨时区飞行/执勤导致的时差
不规律的排班和作息时间
工作压力与精神紧张
执勤后的兴奋或疲劳难以入睡
工作环境噪音（如机组休息区）
家庭或生活事务
其他
您是否清楚了解所在公司或部门关于疲劳管理和休息期的相关政策（如FDTL、FRMS等）？
非常清楚
大致了解
听说过但不了解细节
完全不清楚
您认为现有政策在保障您获得充足、高质量的休息方面实际效果如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为现有疲劳管理政策在哪些方面有待改进？（请选择所有符合的选项）
休息期时长规定
排班安排的合理性与可预测性
跨时区飞行的特殊休息要求
对个人睡眠状况的监测与支持
政策执行的监督与透明度
疲劳报告后的非惩罚性文化与支持
其他
当您感到疲劳但尚未达到违规标准时，您通常会如何应对？
坚持完成执勤
主动使用休息期或请假
与同事或上级沟通调整
依靠咖啡因等提神物品
其他
您所在的单位是否提供过关于健康睡眠或疲劳管理的相关培训或教育资源？
您认为管理层对员工疲劳和睡眠健康问题的重视程度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
睡眠问题是否曾对您的工作表现（如注意力、决策、反应速度）产生过您可察觉的负面影响？
为了改善睡眠，您个人尝试过哪些方法？（请选择所有符合的选项）
保持规律的睡眠时间表
使用睡眠辅助工具（眼罩、耳塞等）
调整饮食和咖啡因摄入
进行放松或冥想练习
使用药物或补充剂
寻求专业医疗帮助
未采取特殊措施
其他
您是否曾因睡眠或疲劳相关问题，考虑过离开当前岗位或航空业？
对于制定或优化旨在改善航空从业者睡眠质量和疲劳管理的政策，您最重要的建议是什么？
请分享一个您亲身经历的、关于排班、休息政策或睡眠支持方面，让您感到特别满意或特别需要改进的具体事例。（选填）
您的年龄段属于？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上