您目前从事的航空领域岗位类别是？
飞行（飞行员）
客舱服务（乘务员）
地面服务与运行
机务维修
航务签派
行政管理
市场营销与销售
其他
您在本行业的累计工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（可多选）
不规律的作息与倒时差
高强度的工作负荷
严格的规章制度与安全责任
与旅客/同事的沟通冲突
职业发展前景不明朗
薪资待遇与付出不匹配
家庭与工作难以平衡
健康问题（如腰背劳损、睡眠障碍等）
其他
总体而言，您认为当前工作带给您的压力水平有多大？（1分表示压力极小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到压力时，最常采用的缓解方式是？
购物消费
餐饮美食
运动健身
旅行度假
与家人朋友倾诉
独处休息（如睡觉、听音乐）
培养个人爱好
寻求专业心理咨询
其他
您的日常消费中，哪些类别的支出会因工作压力而明显增加？（可多选）
餐饮外卖与外出就餐
服饰鞋包
美容护肤与健康产品
娱乐休闲（如电影、KTV）
数码电子产品
旅行相关消费
烟酒
教育培训
无明显增加
其他
您每月用于“减压消费”（如上述为缓解压力而进行的购物、餐饮、娱乐等）的金额大约占月收入的多少？
5%以下
5%-10%
11%-20%
21%-30%
30%以上
您有多大可能向朋友推荐您目前所在的航空公司/航空单位作为工作选择？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您是否曾因工作压力考虑过转行或离开航空业？
是，正在积极寻找机会
是，有过念头但未行动
否，从未考虑过
不确定
您认为公司/单位在缓解员工压力方面，哪些支持最为有效或您最期待？（可多选）
提供更灵活的排班制度
设立员工心理援助计划（EAP）
组织团队建设与文体活动
改善薪资福利待遇
提供清晰的职业晋升通道
加强管理层与员工的沟通
优化工作流程与设备
提供健康管理支持（如理疗、健身）
其他
您通常通过什么渠道了解或购买用于减压的商品/服务？
电商平台（如淘宝、京东）
线下实体店
社交媒体推荐/直播带货
同事朋友推荐
航空公司内部福利平台
其他
请描述一次因工作压力而进行印象最深刻的消费经历（如购买了某件商品、体验了某项服务），以及它带来的感受。
您认为航空业特有的工作压力，是否塑造了您独特的消费观念或习惯？
是，影响非常大
是，有一定影响
否，几乎没有影响
不确定
在休息期，您更倾向于进行哪类消费活动来放松身心？（可多选）
短途旅行或“staycation”（宅度假）
品尝特色美食
健身、瑜伽或SPA
观看演出或展览
宅家网购
学习新技能或课程
与朋友聚会
其他
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
对于改善航空从业者的工作压力与生活质量，您还有哪些具体的意见或建议？