您目前在快消品行业中的主要岗位是？
市场/品牌
销售/渠道
供应链/生产
研发/品控
人力资源/行政
财务/法务
信息技术
其他
您在快消品行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为您目前的工作压力水平如何？
非常低，轻松应对
较低，基本无压力
适中，在可控范围内
较高，时常感到紧张
非常高，难以承受
您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
业绩指标/考核压力
工作节奏快/任务繁重
市场竞争激烈
内部沟通与协作困难
职业发展前景不明朗
工作与生活难以平衡
行业政策/市场变化快
其他
在过去一个月中，您是否因工作原因出现过失眠或睡眠质量下降的情况？
从未
偶尔（1-2次）
有时（3-5次）
经常（每周数次）
几乎总是
当您感到工作压力过大时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐）
与家人/朋友倾诉
寻求同事/上级帮助
寻求专业心理咨询
暂时搁置，顺其自然
其他
您所在的公司是否提供员工心理健康支持（如EAP、心理咨询服务等）？
有，且非常完善
有，但了解和使用不多
没有，但有其他关怀措施
完全没有
不清楚
从0到10分，您有多大意愿向同行推荐您目前的工作环境？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您认为快消品行业的工作特性（如快节奏、高竞争）对您的心理健康有何影响？
积极影响大于消极影响（如带来成就感）
消极影响大于积极影响（如导致倦怠）
利弊相当
几乎没有影响
不确定
您认为哪些措施能有效改善快消品从业者的心理健康？（可多选）
公司提供EAP等专业心理支持
优化绩效考核制度
营造更包容、支持性的团队文化
提供弹性工作制
加强压力管理与心理健康培训
保障合理的休息与休假
其他
您是否了解或使用过社会上的心理健康服务（如心理咨询热线、App等）？
了解并使用过
了解但未使用过
听说过但不了解
完全不了解
对于维护快消品从业者心理健康，您最希望行业或公司层面做出的一项改变是什么？
您对未来一年内自身心理状态的预期是？
会显著改善
会略有改善
保持现状
可能变差
不确定
请分享一个您在工作中有效缓解压力或保持积极心态的小技巧或经历。（选填）