请问您目前在服装纺织行业从事的主要岗位类别是？
设计/研发
生产/制造（如缝纫、印染、织造）
品控/质检
采购/供应链
销售/市场
管理/行政
其他
您的工作班制通常是？
标准白班（如朝九晚五）
两班倒
三班倒
常夜班
弹性工作制/不固定
其他
您从事当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您如何评价自己过去一个月的睡眠质量？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于4小时
4-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在您的工作日中，以下哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有相关项）
工作压力大/精神紧张
工作时间不规律（如倒班、加班）
工作环境噪音/光线影响
下班后仍需要处理工作事务
身体疲劳/肌肉酸痛
担心工作表现或任务完成情况
其他（请在后文说明）
以上均无
工作日与休息日（或倒班后的休息时段），您的睡眠时长和规律性通常有显著差异吗？
差异非常大，休息日会补觉很多
有差异，但不算特别大
几乎没有差异，作息规律
不固定，视情况而定
为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（请选择所有相关项）
调整卧室环境（如遮光、隔音）
使用助眠产品（如眼罩、耳塞、香薰）
服用助眠保健品或药物
改变睡前习惯（如不玩手机、泡脚）
进行放松活动（如冥想、听音乐）
增加日间运动
寻求专业医疗帮助
未尝试过任何方法
您认为因工作导致的睡眠问题，是否对您的日间工作状态（如注意力、效率、情绪）产生了负面影响？
影响非常严重
影响比较明显
有一定影响
影响轻微
几乎没有影响
您所在的单位/企业是否关注过员工的睡眠健康或提供过相关支持？
非常关注，有具体措施（如弹性排班、健康讲座）
比较关注，偶尔提及
不太关注，很少提及
完全不关注
不清楚
如果企业推行更有利于保障员工休息的排班制度（如减少频繁倒班、保证连续休息时间），您对此的期待程度是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望企业或行业组织在哪些方面提供支持，以帮助改善从业者的睡眠质量？（请选择最期望的3项）
优化排班制度，保障充足休息
提供健康睡眠知识普及与培训
改善宿舍或休息区环境
引入员工心理援助计划（EAP）
组织工间放松或运动活动
提供健康体检（含睡眠监测）
其他（请在后文说明）
基于您的个人体验，您向其他同行推荐关注并改善睡眠健康的意愿有多大？（0分表示“完全不愿意”，10分表示“非常愿意”）
关于改善服装纺织从业者的睡眠质量和工作生活平衡，您是否有其他具体的意见或建议？（选填）