您的职业角色是？
月嫂/育婴师
产后康复师
母婴护理机构管理者
母婴产品销售人员
儿科医护人员/儿保医生
其他
您从事母婴行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周需要夜间工作或应对突发情况的天数大约是？
请为您过去一个月的整体睡眠质量打分。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常需要多长时间才能入睡？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
工作压力大/精神紧张
夜间需要照顾客户/宝宝
不规律的作息时间
对工作责任的担忧
家庭事务影响
身体不适（如腰背酸痛）
环境噪音/光线
其他
睡眠不足是否对您白天的精神状态和工作效率产生明显影响？
考虑到工作内容、压力与睡眠状况，您有多大可能向他人推荐从事母婴行业？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为哪些支持措施能有效改善您的睡眠和工作体验？（可多选）
更合理的排班与轮休制度
雇主提供睡眠健康知识培训
提供安静的员工休息场所
增加夜间工作补贴
引入心理疏导/压力管理服务
配备辅助工具减轻体力负担
其他
您所在的机构/雇主是否关注员工的睡眠健康问题？
非常关注并有具体措施
比较关注但措施有限
偶尔提及，无具体措施
完全不关注
您是否有固定的、有助于睡眠的睡前放松习惯？
有，且能坚持
有，但难以坚持
没有，但想尝试
没有，也不需要
在改善母婴从业者睡眠和工作体验方面，您最希望看到的一项改变是什么？
您认为当前行业对从业者（尤其是需要夜间工作的人员）的保障是否充分？
综合考虑所有因素，您对自己目前的工作状态满意度如何？
对于本次调查或您的工作生活，还有哪些想补充或分享的？