您在家居家装行业从事的主要岗位是？
设计岗（室内设计师、软装设计师等）
施工/安装岗（项目经理、工长、安装技师等）
销售/市场岗
管理/行政岗
采购/供应链岗
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您对过去一个月自己的睡眠质量满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您最常遇到的睡眠困扰有哪些？（可多选）
入睡困难
夜间易醒/睡眠中断
早醒且无法再次入睡
多梦/睡眠质量浅
白天过度嗜睡
几乎没有困扰
您认为工作压力对您的睡眠质量影响程度如何？
非常大，是主要影响因素
比较大
一般
比较小
几乎没有影响
哪些具体的工作因素最可能影响您的睡眠？（可多选）
项目工期紧张/加班频繁
客户沟通与需求多变
业绩/销售指标压力
施工/安装现场协调问题
设计创意瓶颈
收入不稳定
其他
工作日晚上，您通常在几点上床准备睡觉？
22:00以前
22:01-23:00
23:01-00:00
00:01-01:00
01:00以后
睡前1小时，您最常进行的活动是？
处理工作消息/复盘工作
刷手机/看短视频
阅读/听音乐
与家人交流
运动/放松活动
其他
您对自己目前工作与生活的平衡状态满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有因睡眠不足或质量差，导致白天工作状态（如注意力、效率、情绪）下降的情况？
为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（可多选）
调整作息时间
睡前远离电子设备
使用助眠产品（香薰、眼罩等）
增加运动锻炼
寻求医疗/专业帮助
尚未尝试任何方法
其他
您所在的公司在关注员工健康（包括睡眠健康）方面是否有相关举措或氛围？
有明确的制度或关怀项目
有非正式的氛围倡导
几乎没有，主要靠个人调节
不清楚
从0到10分，您有多大可能向同行朋友推荐您目前的工作状态和生活方式？（0分完全不可能，10分极有可能）
对于改善家居家装从业者的整体工作压力与睡眠健康，您有什么具体的建议或期待？（选填）