您目前在数码电子行业从事的职位类别是？
研发/技术类
产品/设计类
市场/销售类
运营/支持类
管理类
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周工作加班（超过标准工时）的频率是？
几乎不加班
偶尔加班（1-2次）
经常加班（3-4次）
几乎每天加班
您日常饮食中存在以下哪些不健康习惯？（可多选）
经常不吃早餐
三餐不规律
点外卖频率高
饮食口味偏重（高油/高盐/高糖）
蔬果摄入不足
饮水不足
经常吃宵夜
其他
您认为工作压力和节奏对您的饮食习惯影响有多大？
影响非常大，饮食完全被打乱
影响比较大
有一定影响
影响很小
几乎没有影响
您是否了解均衡饮食（如膳食宝塔）的基本知识？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您是否有兴趣参加关于饮食健康习惯的培训或讲座？
非常有兴趣，愿意主动参加
有兴趣，有时间会考虑
一般，看具体内容和形式
不太有兴趣
完全没兴趣
您希望饮食健康培训涵盖哪些主题？（可多选）
高效备餐与便当制作
办公室健康零食选择
外卖点餐避坑指南
缓解视疲劳的饮食
减压助眠的饮食调理
三高（高血压/高血脂/高血糖）预防饮食
肠胃健康调理
营养学基础知识
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播课，可互动
线上录播课，时间灵活
线下工作坊/讲座
图文/短视频学习资料
其他
您认为每次培训的合适时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
您希望培训安排在什么时间段？
工作日午休时间
工作日晚间
周末白天
周末晚间
时间灵活，有录播即可
如果公司/单位组织此类健康培训，您认为其重要性如何？（1-5分，1为非常不重要，5为非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为高质量的饮食健康知识内容付费（如购买课程、电子书等）？
您通常通过哪些渠道获取健康知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、微博、公众号）
专业健康类APP
书籍/杂志
医生/营养师咨询
朋友/同事交流
公司组织的培训
其他
您认为阻碍您改善饮食习惯的主要因素是什么？
工作太忙，没时间准备
缺乏相关知识和方法
自制力不足
觉得没必要改变
外部环境限制（如食堂/外卖选择少）
其他
对于面向数码电子从业者的饮食健康培训，您还有哪些具体的建议或期待？
您的年龄段是？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上