您目前从事数码电子行业的哪个细分领域？
硬件研发/设计
软件开发/测试
生产/制造/供应链
销售/市场/运营
技术支持/售后
管理/行政/其他
您在当前岗位的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
整体而言，您在多大程度上愿意向朋友推荐在数码电子行业工作？（0分代表“完全不愿意”，10分代表“极愿意”）
请评估您最近一个月的工作压力水平。（1分代表“毫无压力”，5分代表“压力极大”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的工作压力主要来源于哪些方面？（可多选）
项目截止日期紧迫
技术更新迭代快，需持续学习
工作强度大/加班多
绩效考核/竞争压力
工作与生活难以平衡
职业发展前景不明朗
团队沟通/人际关系
其他
您平均每周的加班时长大约是？
几乎不加班
1-5小时
6-10小时
11-20小时
超过20小时
您认为当前的工作节奏对您的身体健康造成了多大影响？
几乎没有影响
有轻微影响
有中度影响
有严重影响
不确定
请评估您最近一个月出现以下情绪的频率：焦虑或紧张。（1分代表“几乎没有”，5分代表“非常频繁”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估您最近一个月出现以下情绪的频率：情绪低落或沮丧。（1分代表“几乎没有”，5分代表“非常频繁”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到工作压力大或情绪不佳时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐）
向家人/朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过工作/学习转移注意力
暂时忍耐，不做特别处理
其他
您所在的公司/团队提供了哪些支持员工心理健康的措施？（可多选）
员工援助计划（EAP）
定期心理健康讲座/培训
提供弹性工作制
设有减压/休息区
团队建设活动
上级/同事的关怀
没有相关措施
不清楚
您是否曾因工作压力或心理健康问题考虑过离职或转行？
是，已经实施
是，正在考虑
偶尔想过，但不会行动
从未想过
您认为行业内的“内卷”文化对您的心理健康影响如何？
负面影响非常大
有一定负面影响
影响不大
有积极促进作用
说不清
您认为保持心理健康，个人努力和公司支持哪个更重要？
个人努力更重要
公司支持更重要
两者同等重要
视具体情况而定
您希望公司或行业在哪些方面进一步改善以促进员工心理健康？（可多选）
优化工作流程，减少无效加班
提供更完善的心理健康福利（如咨询补贴）
营造更包容、非指责的文化氛围
加强管理者对心理健康的认知与关怀培训
设立明确的职业发展通道
组织更多非工作相关的社交/兴趣活动
其他
对于改善数码电子行业从业者的心理健康状况，您还有什么具体的建议或想法？