您目前在数码电子行业从事的岗位是？
研发/技术开发
产品/项目管理
市场/销售/运营
设计
生产/供应链
测试/质量保证
行政/人事/财务
其他
您在数码电子行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您对当前工作的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
项目截止日期/进度压力
技术快速迭代/学习焦虑
工作负荷过重/加班
人际关系/团队协作
职业发展/晋升瓶颈
工作与生活平衡困难
薪资待遇不满意
其他
您的工作是否经常需要加班？
几乎每天加班
每周3-4天加班
每周1-2天加班
偶尔加班
几乎不加班
您认为当前的加班情况对您的身心健康影响有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在工作中是否经历过明显的情绪耗竭（感到身心疲惫、情绪资源枯竭）？
您是否曾因工作压力或行业特性而出现睡眠问题（如失眠、早醒）？
当您感到压力或情绪困扰时，通常会如何应对？
自我调节（如运动、娱乐）
向家人朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过工作或学习转移注意力
压抑情绪，不处理
其他
您希望公司或行业提供哪些心理健康支持？（可多选）
员工援助计划（EAP）及专业心理咨询
心理健康知识讲座/工作坊
弹性工作制/远程办公选项
建立更包容、支持性的团队文化
明确的职业发展路径与培训
改善福利待遇（如补充医疗保险）
设立减压空间或组织休闲活动
其他
您所在的公司目前是否提供任何形式的心理健康支持（如EAP、心理咨询服务）？
是，有完善且我知道如何使用的服务
是，但我不太了解或很少使用
没有提供
不清楚
如果公司提供免费、保密的专业心理咨询服务，您有多大可能会使用？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为在数码电子行业，公开讨论心理健康问题是否存在障碍？
存在很大障碍，担心影响职业形象或发展
存在一定障碍，文化上不太鼓励
障碍较小，可以适度讨论
几乎没有障碍
您认为行业或公司在促进从业者心理健康方面，最迫切需要做出的一项改变是什么？
为了保持心理健康，您个人采取了哪些积极措施？（可多选）
规律运动
培养工作外的兴趣爱好
正念/冥想练习
保证充足睡眠
健康饮食
限制工作外接触电子设备的时间
定期与亲友社交
其他
总体而言，您对自己目前的心理健康状况评分如何？（0-10分，0为非常差，10为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于本次调研主题，您还有任何其他想分享的看法或建议吗？