您目前在数码电子行业从事的岗位类型是？
研发/技术岗
产品/项目管理岗
市场/销售岗
运营/支持岗
设计岗
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为您的工作节奏和压力水平如何？
非常轻松，压力很小
比较轻松，压力适中
压力较大，但尚可承受
压力非常大，经常感到不堪重负
不确定
请用1-5分评估您最近一个月的工作满意度（1分为非常不满意，5分为非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，以下哪种情况最常让您感到焦虑或压力？
项目截止日期紧迫
技术更新迭代过快需不断学习
跨部门/团队沟通协作困难
工作成果不被认可或评价模糊
工作与生活难以平衡
其他
当您感到工作压力过大时，您通常会采取哪些方式应对？（可多选）
自我调节（如运动、听音乐）
向家人朋友倾诉
向同事或上级寻求帮助
寻求专业心理咨询
独自忍耐或逃避
其他
您所在的公司/团队是否提供过正式的心理健康支持资源（如EAP、心理咨询服务、健康讲座等）？
是，有完善的体系且我使用过
是，有相关资源但我未使用过
否，完全没有
不清楚
请用1-5分评估您对当前公司/团队在员工心理健康关怀方面的重视程度（1分为完全不重视，5分为非常重视）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因工作压力或心理困扰，考虑过离职或转行？
是，经常考虑
是，偶尔考虑
否，从未考虑过
不确定
从0到10分，您有多大意愿向同行推荐您当前的工作环境（考虑到压力、支持与文化等方面）？
您认为以下哪些心理健康主题的培训对您最有帮助？（可多选）
压力管理与情绪调节
高效时间管理与工作规划
沟通技巧与冲突解决
职业倦怠预防与应对
正念冥想与放松技巧
团队建设与心理安全感营造
其他
您更倾向于接受哪种形式的心理健康培训或支持？
线上讲座/课程
线下工作坊/沙龙
一对一专业咨询
自助式学习材料（如文章、音频）
团队集体辅导活动
都可以
您希望此类培训的频率大概是？
每月一次
每季度一次
每半年一次
每年一次
有需要时随时提供
您认为影响您参与心理健康培训的主要障碍是什么？
工作太忙，没有时间
担心隐私泄露或他人看法
认为培训内容不实用
公司不支持或不提供
没有障碍，愿意参加
其他
请用1-5分评估您个人对提升心理健康知识和技能的重视程度（1分为完全不重视，5分为非常重视）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
除了培训，您还希望公司或行业提供哪些心理健康支持？（可多选）
设立匿名心理咨询热线
提供弹性工作制或心理健康假
营造更包容、开放的团队文化
管理者接受心理健康领导力培训
定期组织减压社交活动
其他
您认为，在数码电子行业，公开讨论心理健康话题的氛围如何？
非常开放和鼓励
比较开放
一般，有所保留
比较保守，很少讨论
非常保守，基本回避
对于改善数码电子行业从业者的整体心理健康状况，您还有哪些具体的建议或想法？