您目前在数码电子行业从事的岗位是？
研发/技术岗
产品/项目管理
市场/销售/运营
供应链/生产/品控
职能支持（HR/行政/财务等）
其他
您在当前公司的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
整体而言，您对当前工作的绩效表现满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您工作绩效的主要积极因素有哪些？
清晰的工作目标与职责
良好的团队协作氛围
公司提供的培训与成长机会
有竞争力的薪酬与福利
技术/产品的创新性与挑战性
灵活的工作安排
其他
您在工作中感受到的压力主要来源于哪些方面？
高强度的工作负荷与加班
紧迫的项目截止日期
技术快速迭代带来的学习压力
跨部门沟通与协作困难
绩效指标（KPI/OKR）的压力
职业发展前景不明朗
工作与生活难以平衡
其他
您认为当前的工作压力水平如何？
几乎没有压力
压力较小，可以轻松应对
压力适中，在可管理范围内
压力较大，有时感到吃力
压力非常大，难以承受
您所在的公司或团队对绩效压力的管理方式如何？
非常有效，能提供充分支持
比较有效，有一定支持措施
一般，支持措施有限
效果较差，基本没有支持
完全没有管理，压力完全由个人承担
基于您目前的体验，您有多大可能向同行朋友推荐您所在的公司或团队？（0-10分）
为了有效缓解工作压力，您最希望公司或团队提供哪些支持？
优化工作流程，减少无效加班
提供心理健康支持（如EAP）
增加团队建设与休闲活动
提供更清晰的职业发展路径
改善薪酬福利待遇
加强管理者在压力管理方面的培训
其他
您认为行业整体的“内卷”或竞争氛围对您的压力有多大影响？
几乎没有影响
有轻微影响
有中等影响
有较大影响
有决定性影响
您对公司提供的学习资源（如培训、技术分享等）对您应对压力的帮助程度满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有因为工作压力而考虑过离职或转行？
从未考虑
偶尔闪过念头
认真考虑过
已经在积极寻找机会
已经决定并准备行动
如果可能，请简要描述一件最近让您感到压力特别大的具体工作事件或情境。
您通常采取哪些方式来应对工作压力？（可多选）
与同事/朋友倾诉
运动锻炼
培养业余爱好
寻求专业心理咨询
通过加班/更努力工作来应对
暂时搁置，顺其自然
其他
您如何评价您目前的“工作与生活平衡”状态？
非常好，完全平衡
比较好，基本平衡
一般，有时会失衡
比较差，经常失衡
非常差，完全失衡
您对直接上级在压力识别与员工关怀方面的表现满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为数码电子行业的“35岁危机”现象是否对您造成了职业焦虑或压力？
完全没有
有一点，但影响不大
有比较明显的影响，感到担忧
有非常大的影响，感到焦虑
我已经身处这个年龄段，压力巨大
对于改善数码电子行业从业者的工作压力与绩效满意度，您有什么具体的建议或期望？