您目前在数码电子行业从事的岗位是？
硬件研发/设计
软件/固件开发
产品/项目管理
测试/品控
市场营销/销售
供应链/采购
技术支持/售后
其他
您目前所在的公司规模大约是？
少于50人
50-500人
500-2000人
2000人以上
整体而言，您对当前工作的压力水平感受如何？（1分表示毫无压力，5分表示压力巨大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，以下哪些是您主要的压力来源？（请选择所有符合的选项）
项目/产品交付周期紧张
技术更新迭代速度过快
工作强度大/频繁加班
跨部门沟通协调困难
绩效指标/KPI考核严格
职业发展路径不清晰
薪资待遇与付出不匹配
工作与生活难以平衡
行业竞争激烈带来的不确定性
其他
关于“技术更新迭代速度”，您感受到的压力程度是？
非常高，需要持续高强度学习
较高，但能跟上节奏
一般，尚可应对
较低，更新速度可控
无压力
您平均每周的工作时长（包括加班）大约是？
40小时以内
40-50小时
50-60小时
60-70小时
70小时以上
长时间的加班或高强度工作，主要对您造成了哪些影响？（请选择所有符合的选项）
身体健康下降（如颈椎、视力问题）
精神疲劳、焦虑或情绪低落
个人休闲与社交时间被严重挤压
家庭关系受到影响
降低了工作热情与创造力
暂时没有明显影响
其他
您认为公司/团队内部的沟通协作效率如何？
非常高效顺畅
比较高效，偶有问题
一般，存在一些沟通障碍
效率较低，沟通成本高
非常低效，严重影响工作
您对当前公司提供的职业发展支持（如培训、晋升通道）满意吗？
为了缓解工作压力，您目前采取过哪些方式？（请选择所有符合的选项）
与同事/朋友倾诉
运动锻炼
培养业余爱好
寻求专业心理咨询
调整工作方式/时间管理
与上级沟通寻求支持
暂时没有采取有效行动
其他
您认为，行业或公司层面最应该优先采取哪项措施来帮助从业者减压？
优化工作流程，减少不必要的加班
提供更系统的技能培训与职业规划
建立更有效的心理健康支持体系（如EAP）
改善绩效考核机制，使其更合理
营造更开放、包容的团队文化
提高薪酬福利待遇
综合考虑薪酬、发展、环境等因素，您有多大可能向朋友推荐您所在的数码电子公司/岗位工作？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
对于改善数码电子行业从业者的工作环境与压力状况，您还有哪些具体的建议或想法？