您目前从事游戏行业的哪个岗位？
程序开发
美术设计
游戏策划
测试/QA
运营/市场
项目管理
音频设计
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您是否有规律运动的习惯？（指每周至少进行1次，持续30分钟以上的运动）
是，非常规律（每周3次以上）
是，比较规律（每周1-3次）
偶尔运动（每月几次）
几乎不运动
您不运动或运动较少的主要原因是什么？（若无此情况，请选择最接近的一项）
工作太忙/加班多，没有时间
工作后感到疲惫，缺乏精力
缺乏动力或自律性
没有合适的运动场所或设备
对运动不感兴趣
身体原因/伤病限制
其他
您通常偏好或进行过哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、健身环等）
舞蹈
户外登山/徒步
其他
您通常选择在什么时间段运动？
工作日早晨
工作日午休时间
工作日晚间
周末
时间不固定，看情况
您单次运动的平均时长通常是？
30分钟以内
30分钟-1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您认为运动对您缓解工作压力、改善情绪的效果如何？
效果非常显著
效果比较明显
效果一般
效果不太明显
没有效果
在运动健身方面，您目前面临的主要困扰或需求是什么？（可多选）
难以坚持，缺乏长期动力
不知道如何科学制定训练计划
担心运动损伤，缺乏专业指导
健身/运动场所距离远或不方便
健身消费（会员、装备等）成本较高
难以平衡工作、生活与运动时间
缺乏一起运动的同伴或社群
针对久坐、肩颈腰背问题的专项锻炼知识
其他
如果公司或行业组织提供健身支持，您最希望以哪种形式参与？
提供健身房补贴或合作会员折扣
组织定期的团队体育活动（如羽毛球、篮球赛）
聘请教练开展工间操或办公室拉伸课程
提供线上健身课程资源或订阅
建立运动兴趣小组/社群
举办健康讲座（如运动营养、损伤预防）
其他
如果有一项专门为游戏从业者设计的、考虑工作特性的运动健康计划，您有多大意愿推荐给同事或朋友参与？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
对于改善游戏从业者的运动健康环境，您还有哪些具体的建议或想法？
您是否愿意在后续接受更深入的访谈，分享您的具体经历和看法？