您在影视行业中的主要角色是？
导演/编剧/策划
演员/主持人/模特
摄影/灯光/录音/美术
后期制作/特效/剪辑
制片/统筹/宣发/经纪
其他行政/技术支持
您在本行业的从业年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作状态更接近于？
长期受雇于一家公司/工作室
自由职业者（按项目接活）
项目制合同工（有固定项目周期）
正在寻找工作机会
整体而言，您对自己当前的心理健康状态满意度如何？（0分代表非常不满意，10分代表非常满意）
您认为目前的工作压力水平如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作中最主要的压力来源有哪些？（可多选）
项目周期紧张，长期加班
收入不稳定，经济压力大
行业竞争激烈，工作机会少
创作瓶颈或灵感枯竭
人际关系复杂（如与导演、制片、同事的沟通）
公众或舆论压力
工作与生活完全无法平衡
职业发展前景不明朗
在感到压力或情绪困扰时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、休息、爱好）
向家人/朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过工作或酒精等暂时逃避
几乎不处理，默默承受
您所在的团队或公司是否提供过心理健康支持（如EAP员工帮助计划、心理咨询渠道等）？
是，有明确且易用的支持渠道
有相关宣传，但实际使用不便
从未提供过
不清楚
您对所在团队/项目组内的人际支持氛围（如互相理解、团队协作）满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为行业内的“熬夜赶工”文化对您的心理健康影响有多大？
非常大，是主要负面影响
比较大，但可以忍受
一般，影响有限
几乎没有影响
您认为哪些措施能有效改善影视从业者的心理健康？（可多选）
行业建立更规范的工作时长标准
公司/项目组提供免费心理咨询服务
加强同行间的互助交流与支持小组
提高从业者的基础薪酬与福利保障
普及心理健康知识，减少“污名化”
改善项目管理制度，预留合理创作时间
其他
在过去一年中，您是否曾因心理状态（如焦虑、抑郁）而考虑过转行或暂停工作？
您对自己未来一年在行业内的心理健康状况持何种预期？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意参与由行业组织或公益机构发起的心理健康支持活动（如讲座、工作坊、互助小组）？
对于改善整个影视行业的心理健康环境，您最想说的一句话或一个建议是？