您目前在影视行业主要从事哪一类工作？
导演/编剧/策划等创作类
演员/主持人/模特等表演类
摄影/灯光/美术/录音等制作技术类
制片/统筹/场务等管理协调类
后期剪辑/特效/调色等后期制作类
宣传/发行/营销等市场类
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作状态更接近于？
长期固定受雇于一家公司/工作室
以项目制为主，自由职业/接活
待业/寻找项目中
其他
整体而言，您如何评价当前工作对您心理造成的压力水平？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（可多选）
项目周期紧张，工时过长
收入不稳定，经济压力大
创作瓶颈或灵感枯竭
行业竞争激烈，机会有限
人际关系复杂（如与导演、制片、同事的沟通）
公众舆论或网络暴力（针对台前人员）
工作成果不被认可或尊重
工作与生活完全无法平衡
其他
在过去一个月中，您出现情绪低落、焦虑或烦躁的频率是？
几乎没有
偶尔（每周1-2天）
有时（每周3-4天）
经常（每周5-6天）
几乎每天
当感到心理不适时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、娱乐、独处）
向家人、朋友或同事倾诉
寻求专业心理咨询或治疗
忍耐/忽视，继续工作
通过不健康方式缓解（如过度饮酒等）
其他
您所在的剧组、公司或工作环境中，同事们会公开讨论心理健康话题吗？
经常，氛围开放
偶尔，但比较谨慎
很少，大家避而不谈
从未有过
您认为所在的工作单位/项目组对员工心理健康的重视程度如何？
非常重视，有相关支持措施
比较重视，但缺乏具体措施
一般，停留在口头
不重视
不清楚
您认为行业/公司层面，哪些措施最能有效支持从业者心理健康？（可多选）
设立行业心理健康热线或援助基金
公司提供员工心理援助计划（EAP）
在剧组/公司配备兼职心理咨询师
组织压力管理和心理调适培训
优化工作流程，保障合理工时与休息
营造更包容、尊重、非批判的团队文化
提高薪酬福利的稳定性与透明度
其他
您是否曾因心理健康原因，考虑过暂时离开或转行？
是，并且已经实施过
是，经常考虑但尚未行动
偶尔闪过念头
从未考虑过
如果0分代表“非常不健康”，10分代表“非常健康”，您会为自己目前的整体心理健康状态打几分？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否了解或使用过任何针对影视从业者的心理健康服务或资源？
对于改善影视从业者的心理健康状况，您最想说的一句话或一个建议是？