您目前在影视行业主要从事哪一类工作？
导演/编剧/策划等创作类
演员/主持人/配音等表演类
摄影/灯光/美术/服化道等制作类
剪辑/特效/声音等后期制作类
制片/统筹/场务等管理协调类
宣发/营销/经纪等市场类
其他
您在本行业的从业年限是？
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您当前主要参与的项目类型是？（可多选，请选择最主要的1-2项）
电影
电视剧/网剧
综艺节目
纪录片
短视频/新媒体内容
广告/宣传片
舞台剧/话剧
总体而言，您认为当前工作带给您的压力水平如何？（1分表示压力极小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些是您主要的压力来源？（请选择所有符合的选项）
项目周期不稳定，工作断档期长
工作时间长，经常熬夜、加班
项目预算紧张，创作/制作受限
行业竞争激烈，机会少
收入不稳定，缺乏保障
人际关系复杂，沟通成本高
创意被干涉或无法实现
技术更新快，需要不断学习
项目成果与个人预期或市场反馈不符
缺乏职业发展路径和晋升空间
工作与生活难以平衡
其他
在您的工作中，“项目周期不稳定，工作断档期长”带来的压力程度如何？
没有此项压力
压力很小
压力一般
压力较大
压力非常大
在您的工作中，“工作时间长，经常熬夜、加班”带来的压力程度如何？
没有此项压力
压力很小
压力一般
压力较大
压力非常大
在您的工作中，“收入不稳定，缺乏保障”带来的压力程度如何？
没有此项压力
压力很小
压力一般
压力较大
压力非常大
在您的工作中，“行业竞争激烈，机会少”带来的压力程度如何？
没有此项压力
压力很小
压力一般
压力较大
压力非常大
面对工作压力，您通常采取哪些方式应对？（请选择所有符合的选项）
向家人朋友倾诉
寻求同事或同行的支持
通过运动、娱乐等方式放松
独自承受，自我消化
寻求专业心理咨询
通过吸烟、饮酒等方式缓解
暂时离开工作岗位休息
其他
您认为当前行业或公司提供的心理健康支持（如EAP、心理讲座等）是否充足？
非常充足，很容易获得
比较充足，有相关渠道
一般，听说过但不太了解
比较缺乏，很难获得
非常缺乏，完全没有
不清楚
您认为改善影视从业者压力状况，最需要从哪个层面入手？
行业层面（建立更规范的用工与薪酬体系）
公司/项目层面（优化管理流程，保障休息）
个人层面（提升抗压能力与时间管理）
社会支持层面（加强心理健康服务与保障）
其他
基于您目前的体验，您有多大意愿向其他有志于进入影视行业的年轻人推荐这份职业？（0分表示完全不会推荐，10分表示极有可能推荐）
对于缓解影视从业者的职业压力，您有什么具体的建议或期望？（例如，对行业、公司或项目管理的建议）
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
不愿透露