您目前在影视行业主要从事哪一类型的工作？
导演/编剧/策划等创意核心
演员/表演
摄影/灯光/美术/录音等专业技术
制片/统筹/场务等制片管理
后期制作（剪辑/特效/调色等）
宣传/发行/营销
其他
您在影视行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作状态更接近于？
长期受雇于一家公司/工作室
以项目制为主，自由职业
兼职/临时工
待业/寻找项目中
总体而言，您认为当前工作给您带来的压力水平如何？（1分表示毫无压力，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些是您最主要的压力来源？（请选择最困扰您的3-5项）
项目周期不稳定，工作断档
工作时间长，经常熬夜/超时工作
收入不稳定，薪酬与付出不匹配
行业竞争激烈，内卷严重
创意想法被频繁修改或否定
人际关系复杂，沟通成本高
技术更新快，需要不断学习
身体健康透支（如腰颈问题、作息紊乱）
心理焦虑（对未来的不确定性）
家庭与工作难以平衡
其他
您认为项目制的工作模式（如一部戏接一部戏）带来的最大挑战是？
收入缺乏连续保障
社保等福利缺失
难以建立稳定的团队和人脉
长期处于适应新环境的焦虑中
其他
在项目执行过程中，哪个阶段让您感到压力最大？
筹备期（找资金、定团队、前期准备）
拍摄/制作期（现场执行、高强度工作）
后期/审查期（修改、赶工、应对审查）
宣传/上映期（市场反馈、票房压力）
压力分布比较平均
您如何应对工作中的高强度压力？（可多选心态，但请选择最主要的一项）
自我消化，硬扛过去
向同事/朋友倾诉
通过运动、娱乐等方式放松
寻求专业心理咨询
目前没有有效的应对方法
您认为行业或公司层面，哪些支持能有效缓解您的压力？
建立更规范的薪酬支付与合同保障
提供心理健康支持（如EAP服务）
组织技能培训与职业发展规划
营造更健康、尊重的工作文化，减少无效加班
完善社会保险与医疗保障
建立项目信息共享与人才对接平台
其他
您所在的团队或项目，对于超时工作的态度通常是？
视为常态和敬业表现
虽不鼓励但难以避免
有明确的补偿或调休机制
管理方会主动控制工时
您对目前行业内关于从业者权益保障（如合同、薪酬、休息）的相关规范或倡议，了解程度如何？（1分表示完全不了解，5分表示非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有一个倾诉压力或寻求帮助的渠道（匿名），您会愿意使用吗？
对于改善影视从业者的工作环境与心理健康，您最想说的一句话或一个建议是？
综合考虑所有因素，您未来3年继续留在影视行业发展的意愿有多大？
非常强烈，会持续深耕
比较强烈，但希望环境有所改善
一般，可能会考虑转行
比较低，正在寻找其他机会
非常低，计划尽快离开
（选填）如果您愿意，可以留下您的联系方式（邮箱/微信），以便后续参与深度访谈或接收调研报告。