您目前在影视行业主要从事哪一类工作？
编剧/策划
导演/制片
演员/表演
摄影/灯光/美术
后期制作/特效
录音/音效
宣发/营销
其他
您从事影视行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（请选择所有符合的选项）
项目周期不稳定，工作机会时有时无
工作时间长且不规律，经常熬夜
工作收入不稳定，缺乏保障
创作/艺术追求与商业/市场需求的冲突
行业内竞争激烈，人际关系复杂
技术更新迭代快，需要不断学习
项目预算紧张，资源受限
来自观众/市场的评价压力
个人职业发展路径不清晰
其他
您认为当前最大的压力来自于工作本身还是工作之外的因素？
主要来自工作本身
工作与生活因素各占一半
主要来自生活/家庭等外部因素
难以区分，相互交织
您平均每周的工作时长大约是多少？
40小时以内
40-60小时
60-80小时
80小时以上
您的工作收入是否能够稳定满足您的基本生活需求？
完全可以，且有结余
基本可以满足
比较勉强，时常感到压力
完全无法满足，压力很大
您认为行业内竞争的压力程度如何？
非常激烈，难以承受
比较激烈，但可以应对
一般，属于正常水平
竞争较小，压力不大
在项目执行过程中，哪些环节最容易让您感到焦虑或压力？（可多选）
项目前期筹备与融资
创作/拍摄阶段
后期制作与修改
宣传发行与市场反馈
项目结算与回款
团队协作与沟通
其他
您是否经常因为工作而感到情绪耗竭（如感到疲惫、麻木、易怒）？
您所在的公司或团队是否提供心理健康支持（如EAP、心理咨询等）？
有，且资源充足
有，但资源有限
没有，但听说过相关需求
完全没有
不清楚
当感到压力过大时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、娱乐）
向家人朋友倾诉
寻求专业心理咨询
与同事/同行交流
独自承受，不处理
其他方式
您认为行业内的哪些方面最需要改进以帮助从业者缓解压力？
建立更规范的薪酬与合同制度
改善工作流程，避免过度加班
提供更多职业培训与发展机会
加强行业心理健康支持体系
营造更健康的行业竞争文化
其他
从整体来看，您对自己在影视行业的未来发展感到？
充满信心，前景乐观
谨慎乐观，但存在挑战
感到迷茫，不确定
比较悲观，压力很大
对于缓解影视从业者的工作压力，您有什么具体的建议或期望？（选填）