您的直播从业身份是？
全职主播
兼职主播
直播运营/策划
直播经纪人/公会管理
其他
您从事直播行业多久了？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您平均每天用于直播及相关工作的时长大约是？
少于4小时
4-8小时
8-12小时
12小时以上
您认为直播工作的作息规律性如何？
非常规律，与常人无异
基本规律，偶尔熬夜
不规律，经常昼夜颠倒
极不规律，完全随流量波动
总体而言，您对当前直播工作的满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在直播工作中，您主要感受到哪些压力来源？（可多选）
业绩/流水压力
观众/粉丝的负面评论
同行竞争激烈
内容创作瓶颈
收入不稳定
缺乏社会保障
个人隐私被侵犯
来自公会/平台的管理压力
其他
在过去一个月里，您是否经常感到情绪低落、沮丧或无助？
您是否因直播工作出现过睡眠问题（如失眠、早醒、睡眠质量差）？
您是否曾因直播工作感到身体不适（如头痛、胃痛、颈椎/腰椎问题等）？
当您感到压力或情绪困扰时，通常会如何应对？
自我调节（如听音乐、运动）
向家人/朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过消费（购物、饮食）发泄
放在心里，独自承受
其他
您认为目前从平台或公会获得的心理支持资源（如咨询渠道、压力管理课程等）是否充足？
您认为哪些措施能有效改善直播从业者的心理健康？（可多选）
建立行业心理健康热线或咨询平台
平台/公会提供定期心理讲座或培训
优化算法，减少非理性竞争
倡导更健康的直播时长与作息
加强行业社群建设，促进同行交流支持
提高收入稳定性与社会保障
其他
如果有一项专门为直播从业者设计的心理健康支持计划，您向同行推荐的可能性有多大？（0-10分，0分完全不会，10分非常愿意）
对于直播从业者的心理健康关怀，您还有哪些具体的意见或建议？