您从事直播行业多长时间？
不足6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您的主要直播平台是？
抖音
快手
B站
淘宝/京东等电商平台
虎牙/斗鱼等游戏平台
其他
您平均每周的直播时长大约是？
少于10小时
10-20小时
20-30小时
30-40小时
40小时以上
在以下方面，哪些是您主要的压力来源？（请选择所有符合的选项）
收入不稳定，波动大
平台规则频繁变动，流量获取困难
长时间工作，作息不规律
需要不断学习新内容、新技能以保持竞争力
来自观众/粉丝的负面评论或网络暴力
与公会/MCN机构的合作矛盾或分成问题
同行业竞争激烈，内容同质化严重
个人数据（观看量、打赏等）的公开比较带来的心理负担
对未来职业发展的迷茫
家庭或社会对职业的不理解
总体而言，您认为当前的工作压力有多大？（1分为压力极小，5分为压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪项是导致您收入不稳定的最主要原因？
平台流量分配机制变化
观众打赏意愿受经济环境影响
广告/商单合作不稳定
自身内容热度周期性波动
其他
面对负面评论或网络暴力，您的通常反应是？
完全不在意，继续做自己
会感到难过或愤怒，但尽量调整心态
会与对方争论或解释
会向平台举报或寻求公会帮助
严重影响心情，甚至考虑停播
为了缓解压力，您尝试过以下哪些方式？（请选择所有符合的选项）
与家人、朋友倾诉
寻求同行/同事的交流与支持
进行体育锻炼或户外活动
培养工作以外的兴趣爱好
寻求心理咨询或专业帮助
减少直播时长或频率
学习时间管理或压力管理技巧
暂时离开直播行业休息调整
尚未找到有效方式
您所在的公会/MCN机构是否为您提供了有效的心理支持或压力管理培训？
有，且非常有效
有，但作用不大
没有提供过
我没有加入公会/MCN机构
您认为平台方在帮助主播缓解压力方面，最应该加强的是？
建立更透明的流量和收益规则
提供更有效的负面内容过滤和举报机制
组织主播心理健康讲座或提供咨询渠道
优化算法，减少“唯数据论”的竞争氛围
组织线下交流活动，促进主播社群支持
其他
您对“建立主播行业工会，以集体形式争取权益、提供支持”这一想法的态度是？
非常支持，认为很有必要
比较支持，可以尝试
持观望态度，不确定效果
不太支持，认为作用有限
完全不支持
从长远来看，您对在直播行业的职业发展有信心吗？
非常有信心，会长期深耕
比较有信心，但会考虑多元化发展
信心一般，走一步看一步
信心不足，可能考虑转行
完全没有信心
在您看来，除了已提到的方面，还有哪些具体的压力是直播从业者特有的？
对于改善直播从业者的工作环境和心理健康，您最希望看到的一项具体改变或建议是什么？