您的年龄属于哪个区间？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上
您在社交平台行业的主要岗位角色是？
内容创作/运营
产品/技术/研发
市场/销售/商务
社区/用户运营
数据分析
管理/行政/其他支持
您目前的工作状态是？
全职坐班
全职远程/混合办公
兼职/自由职业
其他
您平均每周的工作时长大约是？
少于40小时
40-50小时
51-60小时
60小时以上
您日常饮食中最常出现的不健康习惯有哪些？（可多选）
经常吃外卖/外食
饮食不规律（如不吃早餐、三餐不定时）
摄入过多高糖分饮料/零食
摄入过多油炸食品
蔬菜水果摄入不足
饮水不足
暴饮暴食
深夜进食
几乎无上述习惯
您在选择外卖或餐厅时，主要考虑的因素是？（可多选，最多选3项）
口味/好吃
价格
配送/等待时间
食品安全/卫生
健康/营养搭配
优惠/促销活动
品牌/网红推荐
同事/朋友推荐
您是否有意识地关注或管理自己的体重/体脂？
是，有明确的目标和计划
是，偶尔关注和调整
否，顺其自然
否，完全不关注
您主要通过哪些渠道获取健康饮食或营养知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、微博、B站）
专业健康/健身APP
专业书籍/期刊
医生/营养师建议
朋友/同事分享
公司健康讲座
很少主动获取
您是否愿意为“更健康”的食品/餐饮支付更高的价格？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
非常不愿意
您购买过或愿意尝试哪些与健康饮食相关的产品或服务？（可多选）
健康轻食/沙拉外卖
代餐奶昔/能量棒
营养补充剂（如维生素、蛋白粉）
健康零食（如无糖、低脂）
订阅健康餐配送服务
使用饮食记录/热量计算APP
参加线上/线下营养课程
都没有尝试过
您的工作压力对您的饮食习惯（如暴食、食欲不振等）影响大吗？
影响非常大
影响比较大
一般
影响比较小
几乎没有影响
您的工作性质（如长时间面对屏幕、久坐、脑力消耗大）是否促使您更关注饮食健康？
是的，非常关注
是的，有一定关注
一般，没有特别感觉
没有，反而更顾不上
不确定
您希望公司或办公环境提供哪些支持来改善员工的饮食健康？（可多选，最多选3项）
提供健康工作餐或补贴
设立茶水间并配备健康零食/饮品
组织健康饮食讲座/分享会
提供健身房或健身补贴
优化办公环境，鼓励定时活动
提供心理咨询或压力管理服务
目前不需要
您在社交媒体上会关注或分享哪些与饮食/健康相关的内容？
美食探店/测评
健康食谱/烹饪教程
营养知识科普
健身/减脂餐分享
食品饮料新品资讯
很少关注或分享此类内容
社交媒体上的饮食/健康内容（如“网红”食品、健康理念）对您的消费选择影响有多大？
影响很大，经常被种草并尝试
有一定影响，会作为参考
影响很小，主要看自己需求
完全没有影响
会主动避开此类推广
对于改善社交平台从业者的饮食健康状况，您有什么具体的建议或想法？（选填）