您目前从事的岗位是？
快递员/配送员
分拣员/操作工
货车司机
网点/站点管理人员
客服/行政人员
其他
您从事物流/快递行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您每周的平均工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您在工作期间，最常感到的身体不适或疲劳部位是？（可多选）
肩颈
腰部
腿部/膝盖
手腕/手臂
背部
无明显不适
您单次运动/健身的时长通常是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您通常选择哪些运动或健身方式？（可多选）
散步/快走
跑步
球类运动（如篮球、羽毛球）
健身房器械训练
徒手/自重训练（如俯卧撑、深蹲）
骑行
瑜伽/拉伸
其他
您认为规律的运动健身对缓解您的工作疲劳有帮助吗？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
阻碍您进行规律运动健身的主要原因是？（单选最主要的一项）
工作太累，没有精力
工作时间不固定，没时间
缺乏运动场所/设施
没有运动习惯/动力
经济成本考虑
没有阻碍，能坚持运动
您是否希望公司/站点能提供与健康相关的支持（如组织体育活动、提供健身补贴等）？
综合考虑薪酬、福利、工作强度和发展空间，您有多大可能向朋友推荐您目前所在的物流/快递公司或岗位？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）
您对当前的工作绩效评估方式（如计件、时效考核等）的公平性感到满意吗？
您认为良好的身体状态（体力、精力）对您完成工作绩效目标的影响程度是？
决定性影响
很大影响
有一定影响
影响较小
几乎没有影响
您认为公司/站点在提升员工健康和绩效方面，最应该优先改进哪些方面？（可多选）
优化排班，减少过度劳累
提供健康体检或医疗保障
设立运动/健身补贴或奖励
改善工作环境与设备的人体工学设计
组织团队体育活动
提供心理健康支持或咨询
优化绩效评估体系，更科学合理
与一年前相比，您感觉自己的整体健康状况（包括体能和精力）变化是？
您对未来一年内改善自己的运动健身习惯有信心吗？
非常有信心
比较有信心
不确定
信心不大
完全没有信心
对于改善物流快递从业者的工作健康与生活平衡，您还有什么具体的建议或想法？（选填）