您目前所处的职业发展阶段是？
HR专员/助理
HR主管/经理
HR总监/高级经理
HRVP/CHO
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您在工作日午餐通常如何解决？（可多选）
公司食堂/团餐
自带便当
外卖点餐
外出餐厅就餐
简单零食/不吃正餐
其他
您每天摄入的蔬菜和水果量是否达到健康推荐标准（每天约500克）？
请对您目前的整体睡眠质量进行评分。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
综合考虑工作压力、节奏和内容，您向同行推荐您目前这份工作的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为自己的饮食健康习惯对日常工作时的精力集中度影响如何？
有非常积极的正面影响
有一定正面影响
影响不明显
有负面影响
您是否曾因不规律的饮食或健康问题（如胃痛、精力不济等）而影响工作效率？
您对目前公司为员工（包括HR自身）提供的健康支持（如健康讲座、体检、运动福利等）满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，影响HR从业者维持健康饮食习惯的主要障碍有哪些？（可多选）
工作时间不固定/过长
工作压力大，无暇顾及
公司周边健康餐饮选择少
个人自律性不足
经济成本考虑
其他
您认为保持良好的个人健康习惯，对您出色完成HR工作的帮助程度是？
整体而言，您对自己在当前岗位上的工作绩效满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否感觉工作带来的压力影响了您的饮食选择（例如更倾向于高热量、不健康食品）？
为了提升HR从业者的健康水平与工作满意度，您希望公司或行业组织可以提供哪些具体的支持或举措？
您是否有意识地通过调整饮食或运动来管理工作压力？
有，且已成习惯
有尝试，但难以坚持
想过但未行动
没有此意识
您对自己平衡工作与健康生活的能力评价如何？（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
运动健身
饮食/零食
与家人朋友交流
独处/冥想
娱乐（影视、游戏等）
其他
您所在的HR团队或部门，是否有倡导健康工作生活文化的氛围？
请分享一个您个人实践过的、对保持工作精力有效的健康小习惯或小技巧。
基于您目前的体验，您认为HR从业者的整体职业健康状态如何？
普遍良好，充满活力
大部分尚可，但存在隐患
亚健康状态较为普遍
健康状况令人担忧
您对未来一年内，通过改善个人健康习惯来提升工作绩效的信心有多大？（1分毫无信心，5分信心十足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于本次调查主题，您还有任何其他想补充的看法或建议吗？