您从事人力资源工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前主要专注于哪个HR模块？
招聘配置
培训发展
薪酬福利
绩效管理
员工关系与企业文化
组织发展/HRBP
综合管理
在过去的3个月里，您感觉自己的工作压力水平如何？
非常低，轻松应对
较低，基本可控
适中，有挑战但可承受
较高，时常感到紧绷
非常高，难以承受
您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
工作量大，时间紧迫
处理复杂员工关系与冲突
业务部门的高期望与压力
政策法规的频繁变化与合规风险
工作成果难以量化衡量
职业发展瓶颈或不确定性
工作与生活界限模糊
您是否曾因工作压力而感到明显的焦虑、情绪低落或倦怠？
您所在的单位/组织是否关注员工（包括HR自身）的心理健康？
非常重视，有具体措施和支持体系
比较重视，有提及但措施有限
一般，偶尔提及
不太重视，基本不关注
完全不重视
当您感到压力或情绪困扰时，通常会采取哪些方式应对？（可多选）
自我调节（如运动、冥想、爱好）
向家人朋友倾诉
向同事或上级寻求支持
寻求专业心理咨询/帮助
通过工作转移注意力
暂时回避，顺其自然
其他
您对自己目前整体心理健康状况的满意度是？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为HR工作本身（如处理员工情绪、保守秘密、扮演“夹心层”角色）对您心理的隐性消耗大吗？
您认为哪些支持最能有效改善HR从业者的心理健康？（可多选）
组织建立EAP（员工帮助计划）
提供定期的心理健康培训或讲座
直属上级或管理层给予更多理解与支持
建立HR同行交流支持社群
明确工作边界，减少非工作时间打扰
优化工作流程与工具，提升效率
提供更清晰的职业发展路径
您是否愿意与同事或上级坦诚讨论自己的心理健康问题或压力？
非常愿意
比较愿意
视情况而定
不太愿意
非常不愿意
您认为行业内对HR从业者心理健康话题的讨论氛围如何？
非常开放，积极倡导
比较开放，逐渐增多
一般，偶尔讨论
比较封闭，避而不谈
非常封闭，被视为禁忌
基于您的经历和观察，您有多大可能向其他HR从业者推荐关注并积极维护自身心理健康？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
过去一年，您是否曾因心理状态考虑过转行或离开HR领域？
从未考虑
短暂想过，但很快打消
认真考虑过
正在积极考虑或准备中
您通常通过哪些渠道获取心理健康相关的知识或资源？（可多选）
专业书籍/期刊
线上课程或工作坊
公众号/社交媒体文章
行业社群交流
公司内部培训
心理咨询师
很少主动获取
对于改善人力资源从业者整体的心理健康状况，您最重要的一个建议是什么？
您是否认为，具备良好心理健康的HR能更好地履行职能、服务组织与员工？
您对未来一年自身心理健康状况的预期是？
会显著改善
会有所改善
保持现状
可能会变差
不确定