您目前所在的岗位是？
律师（含合伙人）
法务/合规
法官/检察官
法学教师/研究人员
法律行政/助理
其他
您每周的工作时长（含加班）平均为？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
71小时以上
您的工作强度对您的日常饮食规律（如按时吃饭）影响程度如何？
影响极大，经常不规律
影响较大，偶尔不规律
有一定影响，但基本能保证
影响很小
没有影响
在过去一周内，您在工作日的午餐通常如何解决？（可多选）
自带便当
外出堂食
点外卖/外送
便利店速食
团队/单位食堂
因工作繁忙而错过或简化
请对您目前工作单位的食堂/餐饮补贴/餐食福利的满意度进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每周有几次因工作应酬而需要在外就餐（包括商务宴请、客户招待等）？
在高压工作下，您通常会选择哪些食物或饮品来缓解压力/提神？（可多选）
咖啡
茶
功能性饮料
高糖分零食（如巧克力、蛋糕）
高盐分零食（如薯片）
水果/坚果
不依赖食物，选择其他方式
没有此类习惯
您是否有意识地关注并控制饮食健康（如营养均衡、控制油盐糖摄入）？
非常关注并严格执行
比较关注，会尽量注意
一般，偶尔会注意
不太关注
完全不关注
从0到10分，您有多大意愿向同行朋友推荐您目前的工作单位？（0分完全不愿意，10分非常愿意）
您认为当前的工作节奏是否对您的长期健康（如肠胃、睡眠、体重等）产生了负面影响？
负面影响非常严重
负面影响比较明显
有一些影响，但尚可接受
几乎没有影响
不确定
您认为单位/团队可以从哪些方面改善员工的饮食健康支持？（可多选）
提供更健康、实惠的食堂或餐饮补贴
设立健康零食角（提供水果、坚果等）
组织健康饮食知识讲座
合理安排会议时间，避免影响正常用餐
推行“无应酬”或“健康应酬”文化
提供定期的健康体检
其他
您平均每周进行规律体育锻炼（每次30分钟以上）的频率是？
3次及以上
1-2次
偶尔（少于1次）
几乎不锻炼
综合考虑工作内容、薪酬福利、发展空间、团队氛围等因素，您对当前工作的整体满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去一年中，您是否因工作相关的饮食不规律或压力导致过健康问题（如胃病、体重显著变化、代谢异常等）？
是，且较为严重
是，但症状轻微
否
不确定是否与工作直接相关
对于平衡法律行业高强度工作与个人健康生活，您有哪些具体的建议或希望获得的支持？
您所在的单位是否有推行或倡导任何与员工健康相关的政策或活动（如健康讲座、健身福利、心理疏导等）？
有，且内容比较丰富
有，但形式较为单一
没有
不清楚
您主要通过哪些渠道获取健康饮食或生活方式的信息？（可多选）
专业书籍/医学期刊
健康类APP/网站
社交媒体（如微信公众号、小红书）
同事/朋友分享
单位组织的讲座
很少主动获取
您认为，在您所处的法律细分领域（如诉讼、非诉、公司法务等），工作特性对饮食健康的影响是否有其特殊性？
有非常显著的特殊性
有一定特殊性
和普通白领工作差不多
没有特殊性
不清楚
如果条件允许，您最希望单位提供哪一项与“吃”相关的福利或改善？（请具体描述）
从长远职业发展看，您认为维持良好的身心健康对法律从业者的重要性如何？
至关重要，是职业持久力的基础
比较重要，但常常被工作挤占
一般重要，专业能力优先
不太重要
没考虑过