您从事法律工作的年限是？
1年以下
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您参与本次心理健康支持活动的频率是？
仅参加过一次
定期参加（每月1次以上）
偶尔参加（每季度1次以上）
全程参与了系列活动
从0到10分，您有多大可能向其他法律同行推荐此类心理健康活动？
整体而言，您对本次活动的组织安排（如时间、地点、流程）满意吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
本次活动的内容（如主题、分享的知识与技能）对您有帮助吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
活动讲师或带领者的专业性和引导能力如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
参与活动后，您对工作压力源的认知是否有变化？
完全没有变化
变化很小
有一定变化
变化较大
变化非常显著
活动后，您运用所学技巧（如压力管理、情绪调节）的频率是？
从未使用
很少使用
偶尔使用
经常使用
已成为习惯
您认为本次活动对改善您的睡眠质量有帮助吗？
完全没有帮助
帮助较小
一般
有一定帮助
帮助很大
活动中，哪些环节或内容对您最有价值？（可多选）
压力识别与评估
正念/冥想练习
情绪管理策略
沟通技巧训练
同侪支持与分享
专业心理咨询资源介绍
工作与生活平衡探讨
您认为影响法律从业者心理健康的主要因素有哪些？（可多选）
高强度的工作负荷
复杂的案件与人际关系
职业伦理与道德困境
对工作成果的不确定性
公众与客户的高期望
职业发展压力
工作与个人生活难以平衡
参与此类活动后，您寻求专业心理帮助（如心理咨询）的意愿有增强吗？
完全没有增强
增强了一点
有一定增强
增强较多
显著增强
与活动前相比，您现在对同事谈论心理健康话题的开放度如何？
更加封闭
没有变化
稍微开放了一些
更加开放
非常愿意主动分享
您认为本次活动的时长设置是否合适？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来增加哪些主题或形式的活动？（可多选）
针对特定压力情境（如出庭、谈判）的演练
领导力与团队心理健康管理
艺术治疗（如绘画、音乐）工作坊
户外拓展或体育活动
线上定期支持小组
一对一教练或咨询机会
更多关于倦怠预防的内容
总体而言，本次活动对提升您整体的心理健康意识与自我关怀能力效果如何？
几乎没有效果
效果甚微
有一定效果
效果较好
效果非常显著
对于改进未来的心理健康支持活动，您最具体的一条建议是什么？
请分享一次您在活动中印象最深刻的收获或感悟。（可选）