您目前在咨询行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作岗位/级别是？
分析师/顾问
项目经理/高级顾问
合伙人/总监
其他支持岗位
在您看来，咨询行业的工作特性对健康的主要负面影响体现在哪些方面？（可多选）
长期久坐/缺乏运动
高强度脑力劳动与精神压力
不规律的作息与饮食
频繁出差/跨时区工作
长时间面对电子屏幕
社交应酬多
其他
您对“健康管理”（如主动规划饮食、运动、睡眠、压力调节等）的认知和重视程度如何？
非常重视，并有系统规划
比较重视，但执行不系统
知道重要，但无暇顾及
不太重视，顺其自然
从未考虑过
您是否有定期（如每年）进行全面的健康体检？
是，每年一次或更频繁
是，但频率低于一年一次
没有，但计划进行
没有，且无此计划
您通常通过哪些渠道获取健康管理相关的信息或知识？（可多选）
专业医疗机构/医生
健身/营养类APP或网站
社交媒体/公众号
书籍/杂志
公司提供的健康项目
同事/朋友分享
其他
您平均每周进行有意识体育锻炼（如跑步、健身、球类等）的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月1-2次
几乎不运动
您认为当前的工作节奏和强度，是否允许您有足够的时间和精力去执行个人健康管理计划？
完全允许，可以很好执行
基本允许，但需要克服惰性
时间精力有限，执行困难
完全不允许，工作已透支所有精力
您认为，所在公司/团队在支持员工健康管理方面，可以提供哪些最有效的帮助？（可多选）
提供弹性工作制/远程办公选项
设立健康专项补贴或保险
组织定期的体育活动或健康讲座
提供健康餐饮选择或补贴
营造不鼓励过度加班的文化
设立心理咨询服务（EAP）
其他
如果公司引入一项系统性的健康管理项目（如提供健身资源、营养指导、压力管理课程等），您个人愿意投入时间参与的程度是？（1分为非常不愿意，5分为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于哪种形式的健康管理支持？
完全自主管理，公司仅提供资源/补贴
公司组织集体活动，自愿参与
将健康目标纳入团队或个人的绩效/文化考量
不需要公司特别支持
在您尝试进行健康管理时，遇到的主要障碍是什么？（可多选）
工作太忙，没有时间
缺乏动力和自律性
缺乏专业指导，不知如何开始
经济成本考虑
缺乏同伴或团队氛围
效果不明显，难以坚持
没有明显障碍
从0到10分，您有多大意愿向您的同行/同事推荐重视并实践系统性健康管理？
对于在咨询行业推广和落实可行的健康管理方案，您有什么具体的建议或想法？