您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您目前在咨询行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您当前是否有规律的运动健身习惯？（定义为每周至少进行1次，每次不少于30分钟的锻炼）
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
力量训练（健身房）
瑜伽/普拉提
游泳
球类运动（如篮球、羽毛球等）
骑行
居家健身（如HIIT、健身操）
其他
您通常每次运动持续多长时间？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您选择运动健身的主要动机是什么？（可多选）
保持健康，预防疾病
缓解工作压力，改善情绪
控制体重，改善体型
提升精力，改善工作状态
社交需求（与朋友/同事一起）
纯粹出于兴趣和爱好
其他
阻碍您更规律地运动的主要因素是什么？（可多选）
工作时间长，缺乏时间
工作疲惫，精力不足
缺乏运动伙伴或社群
缺乏动力或自律性
对运动场所/设施不满意
运动成本（费用）较高
没有明显阻碍
您更倾向于在什么时间段运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末
时间不固定
您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或建议？（可多选）
健身类APP（如Keep、悦跑圈）
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
专业书籍/杂志
朋友/同事推荐
聘请私人教练
线上视频/课程
很少主动获取
您是否使用付费的健身服务（如健身房会员、私教课、线上付费课程等）？
是，长期使用
是，偶尔使用
否，但未来考虑
否，且无此计划
从0到10分，您向身边同为咨询行业的朋友或同事推荐您当前主要健身方式的意愿有多高？
在选择健身方式或场所时，您最看重哪些因素？（可多选）
时间灵活性与便利性
成本/性价比
专业性/教练水平
环境与设施
社群氛围与社交属性
课程/内容的科学性与趣味性
品牌口碑与信誉
您认为咨询行业的工作特性（如高强度、出差多、久坐）对您的运动习惯产生了怎样的影响？
严重阻碍了运动习惯的养成
有一定负面影响，但可以克服
影响不大，主要看个人安排
反而促使我更加重视运动健康
请用一个词或短语描述您心目中理想的、适合咨询从业者的运动健身产品或服务。
您认为目前市场上针对高压力、高节奏职业人群（如咨询从业者）的运动健身服务或产品的匹配度如何？（1分表示非常不匹配，5分表示非常匹配）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有一款专为咨询从业者设计的运动健身解决方案，您希望它包含哪些功能或服务？（可多选）
碎片化时间的高效训练方案
结合出差场景的酒店/异地训练指南
线上社群与同行伙伴互相激励
健康数据与工作压力关联分析
企业合作提供的专属福利或折扣
心理健康与正念练习结合
营养与饮食规划指导
您是否愿意为更贴合咨询行业工作节奏的定制化健身服务支付比普通服务更高的费用？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体内容
不太愿意
完全不愿意
对于促进咨询从业者群体养成并坚持运动习惯，您还有什么具体的建议或想法？