您从事心理咨询相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的主要工作形式是？
全职机构咨询师
兼职机构咨询师
独立执业咨询师
高校/研究机构从业者
其他
总体而言，您对自己当前的心理健康状况满意度如何？（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）
请评估您在过去一个月中，感受到工作压力的程度。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前的工作量是否在您的可承受范围内？
完全在范围内
大部分在范围内
勉强在范围内
经常超出范围
总是超出范围
在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（可多选）
个案量过大/工作超负荷
处理复杂或创伤性个案
职业耗竭（倦怠）感
收入不稳定或经济压力
缺乏同行支持或督导
行政或管理事务
职业发展瓶颈
工作与生活难以平衡
其他
您是否有固定的、令您感到安全的个人体验或督导？
有，并且频率足够
有，但频率不足
没有，但认为有必要
没有，且认为暂无必要
您对自己目前获得的专业支持（如同行交流、督导、培训等）满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常采用哪些方式来维护自己的心理健康？（可多选）
定期接受个人体验/督导
坚持个人心理咨询
保持规律运动
培养个人爱好（如阅读、艺术）
正念/冥想练习
维持健康的社交关系
确保充足休息与休假
其他
在过去一年中，您是否曾因工作相关压力而考虑暂时休息或转行？
从未考虑
偶尔闪过念头
认真考虑过
已采取行动（如休假、调整工作）
您所在的机构或工作环境是否提供明确的心理健康支持资源（如EAP、心理热线、减压活动等）？
有，且资源丰富易获取
有，但资源有限或不易获取
没有提供
不清楚
您对所在行业（或机构）对从业者心理健康重视程度的评价是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因担心职业形象或他人看法，而隐藏自己的心理困扰？
您认为，行业层面在支持从业者心理健康方面，最需要加强的是？（可多选）
建立更完善的督导与支持体系
提供可负担的个人体验/咨询资源
倡导健康的工作量标准与伦理
减少对从业者“全能”或“完美”的期待
增加同行支持社群与活动
提高对从业者心理健康议题的公开讨论与教育
其他
请分享一个您在工作中有效应对压力、维护心理健康的经验或小技巧。（选填）
如果有一个专为咨询从业者设计的心理健康支持项目（如定期团体、工作坊、资源平台），您有多大可能参与？
对于改善咨询从业者的整体心理健康状况，您还有哪些具体的建议或期待？