您目前从事广告营销相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作岗位类型是？
客户执行/客户经理
创意/文案/设计
媒介策划/购买
策略/数据分析
项目管理
其他
您如何评价自己目前的整体健康状况？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为广告营销行业的工作压力对您的健康影响程度如何？
非常大，严重影响健康
比较大，有明显负面影响
一般，有一定影响
比较小，影响不大
几乎没有影响
在您的工作中，哪些因素最常对您的健康造成挑战？（可多选）
长时间加班/熬夜
不规律的饮食
久坐不动
高强度精神压力/焦虑
频繁应酬/社交
项目截止日期紧迫
缺乏运动时间
其他
您是否有主动进行健康管理的意识？（例如：关注健康资讯、定期体检、制定健康计划等）
有非常强的意识，并已形成习惯
有较强的意识，但执行不规律
有一些意识，但很少付诸行动
基本没有意识，顺其自然
您通常通过哪些渠道获取健康管理相关的信息或知识？（可多选）
社交媒体（公众号、小红书等）
专业健康类App/网站
公司提供的健康讲座/EAP
与朋友/同事交流
书籍/杂志
医院/体检机构宣传
其他
您所在的公司/团队是否提供与员工健康相关的支持或福利？
有，非常完善（如年度体检、健身补贴、心理辅导等）
有，但比较基础（如年度体检）
没有提供任何相关支持
不清楚
您对目前公司提供的健康相关支持或福利的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您个人在健康管理方面的实际投入主要有哪些？（可多选）
定期进行体检
保持规律运动
注意饮食营养均衡
保证充足睡眠
使用健康管理App记录数据
购买商业健康保险
进行心理咨询或减压活动
几乎没有投入
您是否曾因工作压力或健康问题考虑过转行或调整职业发展路径？
是，已经采取行动
是，正在认真考虑
偶尔想过，但未深入考虑
从未想过
从0到10分，您有多大意愿向同行推荐您目前正在使用的、认为有效的健康管理方法或工具？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您认为阻碍您更好地进行健康管理的主要原因是？
工作太忙，没有时间
缺乏相关知识或指导
自律性不够
经济成本考虑
觉得没有必要
其他
您希望公司或行业在哪些方面提供更多支持以改善从业者健康？（可多选）
提供弹性工作制
组织定期的体育锻炼活动
提供心理健康咨询/EAP服务
改善食堂或提供健康餐饮补贴
强制推行带薪休假制度
举办健康知识讲座/工作坊
提供健身房或运动补贴
其他
对于提升广告营销从业者的整体健康水平，您有什么具体的建议或想法？