您目前从事广告营销工作的具体岗位是？
客户执行（AE）
策划/文案
创意设计
媒介投放
客户管理/总监
其他
您在广告营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
请评估您目前的工作压力水平（1分表示压力很小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力主要来源于哪些方面？（可多选）
项目截止日期紧迫
客户需求多变
长时间工作/加班
业绩指标压力
跨部门沟通协调
创意枯竭/灵感压力
其他
您平均每周的加班时长大约是？
几乎不加班
5小时以内
5-10小时
10-20小时
20小时以上
您目前最关注的个人健康问题有哪些？（可多选）
睡眠质量差/失眠
肩颈/腰背疼痛
视力疲劳/干眼症
肠胃不适
情绪焦虑或抑郁
缺乏运动导致的体能下降
饮食不规律
其他
您是否有规律地进行健康管理（如定期运动、健康饮食、体检等）？
是，有长期且规律的计划
偶尔进行，不规律
很少，基本没有
完全没有
您所在的公司或团队是否提供过与健康管理相关的支持或福利？
有，提供定期体检、健身福利等
有一些简单的关怀活动（如下午茶）
几乎没有
完全没有
您对“健康管理意识”培训的总体需求程度如何？
非常需要，迫切希望参加
比较需要，有兴趣了解
一般，可有可无
不太需要
完全不需要
您希望健康管理培训涵盖哪些主题？（可多选）
压力管理与情绪调节
办公室职业病预防（如颈椎、腰椎）
科学睡眠与精力恢复
营养学与健康饮食
碎片化时间运动指导
正念冥想与专注力训练
时间管理与工作生活平衡
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播课程
线下工作坊/讲座
录播视频课程，可随时学习
图文/音频资料自学
小组互动式沙龙
您认为每次培训的合适时长是？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
半天（3-4小时）
您希望培训安排在什么时间？
工作日下班后
工作日午休时间
周末
弹性时间，提供录播
您愿意为一次高质量的、对您有帮助的健康管理培训支付的费用意愿是？（1分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为阻碍您参与健康管理培训的主要因素是什么？（可多选）
工作太忙，没有时间
培训内容不实用
培训费用过高
缺乏公司支持
个人动力不足
不知道有相关资源
其他
如果公司组织相关培训，您希望获得何种形式的激励或支持以促进参与？
计入工时或调休
提供内部学分或认证
给予小额物质奖励
团队集体参与，形成氛围
不需要特别激励，内容好自然参加
从0到10分，您有多大可能向身边的同事推荐参加此类健康管理意识培训？
对于即将开展的健康管理意识培训，您还有哪些具体的建议或期待？