您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您在广告营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位性质是？
客户执行/客户经理
策划/文案
创意/设计
媒介/公关
数据分析/策略
管理岗位
其他
您认为自己的工作压力水平如何？（1分为压力极小，5分为压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常如何解决工作日的午餐？（可多选）
自己带饭
公司食堂/餐厅
外卖平台点餐
便利店/快餐店购买
与同事外出就餐
经常错过午餐
您认为您目前的三餐规律性如何？
非常规律，定时定量
比较规律
不太规律，时早时晚
非常不规律，经常错过
在加班或高强度工作时，您倾向于选择哪些食物或饮品？（可多选）
咖啡/茶/功能饮料
高糖分零食（如巧克力、蛋糕）
油炸食品/快餐
水果/坚果
正餐（如盒饭、面条）
不吃东西，只喝水
您平均每周有几次规律性的体育锻炼（每次30分钟以上）？
综合考虑工作、饮食和作息，您对自己目前的整体健康状况满意度如何？（0分为非常不满意，10分为非常满意）
您认为影响您保持健康饮食习惯的主要障碍有哪些？（可多选）
工作时间不固定，经常加班
工作压力大，无暇顾及
缺乏营养知识和烹饪技能
健康的食物获取不便或成本高
个人惰性/习惯难以改变
社交应酬多
您是否有通过饮食管理特定健康问题的需求（如控制体重、肠胃调理、三高等）？
是，有明确需求
是，有潜在需求但未行动
否，目前没有
不确定
您希望获得哪些与饮食健康相关的支持或服务？（可多选）
公司提供健康工作餐/餐补
营养知识讲座或线上课程
便捷的健康餐食配送服务
针对久坐、高压人群的饮食指导
健康零食/饮品供应
组织健身/运动活动
您是否愿意为更便捷、健康的饮食解决方案（如定制健康餐）支付比普通外卖更高的费用？
对于改善广告营销从业者的饮食健康状况，您还有哪些具体的建议或想法？