您目前在广告营销行业的工作岗位是？
客户执行/客户经理
创意/文案/设计
媒介/策划
市场/品牌
管理岗（总监及以上）
其他
您从事广告营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常如何解决工作日的午餐？
公司食堂/固定外卖
外出堂食
自带便当
便利店/快餐
经常不吃或随意应付
您每周平均有几天因工作原因（如加班、应酬）无法按时吃晚餐？
在紧张的工作节奏下，您通常会选择哪些食物或饮品来提神/缓解压力？（可多选）
咖啡
奶茶/含糖饮料
功能性饮料（如红牛）
甜点/零食
香烟
无特殊选择
您认为您目前的日常饮食结构（如蔬果、主食、蛋白质摄入）如何？
非常均衡健康
比较均衡
一般，有待改善
不太均衡，高油高盐
非常不健康
您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
有，并能坚持
偶尔有，但不规律
几乎没有
完全没有
您认为广告营销行业的工作特性（如deadline、客户需求多变、创意压力）对您的饮食健康影响大吗？
影响非常大，是主要干扰因素
影响比较大
有一定影响
影响很小
几乎没有影响
您希望通过哪些方式改善自己的饮食健康？（可多选）
公司提供健康工作餐/餐补
获得科学的营养知识指导
有便捷的健康餐食选择（如轻食外卖）
改善工作节奏，减少不必要的加班
建立同事间的健康监督/打卡小组
其他
如果0分代表“非常不健康”，10分代表“非常健康”，您会如何评价广告营销从业者群体的整体饮食健康口碑？
您是否曾因饮食不规律或不当，出现过明显的健康问题（如肠胃不适、体重异常、精力下降等）？
您所在的公司在关注员工饮食健康方面（如提供健康零食、组织健康讲座等）做得如何？
有系统性的举措，非常关注
有一些举措，但不够系统
只有零星活动
完全没有相关举措
不清楚
对于改善广告营销从业者的饮食健康环境，您有什么具体的建议或期望？（如公司、行业或个人层面）
您是否愿意参与由公司或行业组织发起的、旨在提升从业者健康水平的长期计划（如健康挑战赛、营养配餐体验等）？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
请对“平衡工作与健康饮食”在您当前生活中的重要程度进行评分（1星为非常不重要，5星为非常重要）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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