您目前在广告营销行业的工作角色是？
客户执行/客户经理 (AE/AM)
创意/文案/设计
策划/策略
媒介/公关
数据分析
管理层 (总监及以上)
其他
您每周的平均工作时长大约是？
40小时及以内
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您通常的早餐情况是？
几乎每天都吃
每周吃3-5天
每周吃1-2天
几乎不吃
您的工作日午餐最主要来源是？
自带便当
公司食堂
外卖平台点餐
外出堂食
便利店速食/零食
不吃午餐
在以下影响您选择工作餐的因素中，请选择最重要的三项。
方便快捷，节省时间
价格
口味
营养健康
同事选择/社交
商家/品牌偏好
减脂/控制体重需求
在项目赶工或加班时，您的晚餐通常如何解决？
点外卖
和同事一起外出用餐
吃零食/泡面等应付
仍然坚持自己准备或吃健康餐
直接不吃
您在工作日的饮水量（纯水、茶水等）大概是多少？
少于500ml
500ml-1L
1L-1.5L
1.5L-2L
2L以上
您在工作期间，通常会摄入哪些提神饮品？【多选】
咖啡
茶（红茶/绿茶等）
功能饮料（红牛等）
奶茶/果茶
可乐等碳酸饮料
基本不喝提神饮品
您在工作日摄入含糖饮料（奶茶、果汁、可乐等）的频率是？
您是否有规律运动的习惯（每周至少1次，每次30分钟以上）？
请用1-5分为您目前的整体健康状况打分（1分表示非常差，5分表示非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前的工作节奏和压力对您的饮食健康习惯影响有多大？
影响非常大，饮食极不规律
影响较大，经常将就
有一定影响，但尚能维持
影响很小，我能很好地平衡
没有影响
您希望通过公司/雇主获得哪些与健康相关的支持？【多选】
提供健康的工作餐/餐补
设立健康零食角
组织午间健身/瑜伽活动
提供年度健康体检
开展健康饮食/压力管理讲座
改善办公环境（如站立办公桌）
弹性工作时间以利于规律生活
目前没有需求
您是否了解或尝试过“地中海饮食”、“轻断食”等健康饮食模式？
非常了解并正在实践
了解一些，偶尔尝试
听说过，但没尝试过
完全不了解
在平衡高强度广告营销工作与个人健康生活方面，您面临的最大挑战是什么？
您是否愿意为更健康的饮食（如订购营养餐、学习健康烹饪）投入更多时间和金钱？
非常愿意
比较愿意
一般，视情况而定
不太愿意
完全不愿意
您获取健康饮食知识的主要渠道是？
社交媒体（小红书、抖音等）
专业健康/健身App
书籍/杂志
朋友/同事推荐
公司培训/讲座
很少主动获取
基于您对广告营销行业工作状态的了解，您有多大可能向朋友推荐加入这个行业？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
对于改善广告营销从业者的职场健康生态，您还有哪些其他建议或想法？