您目前所处的职业阶段是？
初级/助理
中级/资深
高级/经理/总监
资深专家/合伙人/创始人
您平均每周需要加班（超过标准工作时间）的天数大约是？
您认为当前工作节奏对您的饮食规律性影响有多大？
影响非常大，经常不规律
影响较大，偶尔不规律
有一定影响，但基本能保持
几乎没有影响
在忙碌的工作日中，您通常通过哪些方式解决正餐？（可多选）
点外卖
公司食堂/楼下餐厅
自己带饭
便利店速食/零食
不固定，经常错过或合并
您平均每周有几次因为工作应酬（如客户聚餐、团队建设）而饮酒或饮食过量？
您是否有因工作压力导致的特定饮食问题？（如压力性进食、食欲不振、依赖咖啡因/糖分）
经常有，且比较明显
偶尔有，但不严重
很少，基本没有
完全没有
从0到10分，您对自己目前的整体饮食健康水平打几分？（0=非常不健康，10=非常健康）
您希望通过培训了解或改善哪些方面的饮食健康知识？（可多选）
高效备餐与带饭技巧
外卖/外食的健康选择策略
应对加班与熬夜的营养补充
应酬场合的饮酒与饮食控制
压力管理与情绪化饮食
针对久坐、用眼过度的食疗建议
提升精力的饮食方案
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播/录播课程
线下工作坊/讲座
社群打卡与线上指导
图文/短视频内容自学
您认为每次培训的合适时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您希望培训的频率是？
单次集中培训
每周一次，连续数周
每月一次专题
不定期，根据主题选择参加
您愿意为一次系统性的饮食健康培训支付的费用范围是？（1星=0-99元，5星=500元以上）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素可能阻碍您参加此类培训？（可多选）
工作太忙，没有固定时间
培训内容不实用
费用过高
缺乏持续的动力和监督
已有足够知识，不需要培训
对培训效果持怀疑态度
对于针对广告营销人的饮食健康培训，您还有哪些具体的期待或建议？
如果培训后提供配套服务，您对哪项最感兴趣？
个性化饮食方案咨询
健康食材/食谱推荐
同行社群交流与监督
一对一健康教练
暂时不需要