您目前所处的广告营销领域是？
品牌方/甲方市场部
广告/公关/营销代理公司
媒体平台/渠道方
自由职业者/独立顾问
其他
您在该行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作职位层级是？
初级执行人员（专员/助理）
中级管理人员（经理/主管）
高级管理人员（总监及以上）
创始人/合伙人
在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（可多选）
客户需求频繁变动/不明确
项目截止日期紧迫
预算限制/成本控制压力
跨部门/团队沟通协调困难
业绩指标/KPI考核压力
创意枯竭/灵感瓶颈
行业知识/技能更新迭代快
工作与生活难以平衡
行业竞争激烈，项目不稳定
其他
综合考虑工作内容、压力与回报，您向朋友推荐从事广告营销行业的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您对目前公司/团队提供的压力管理与心理支持（如EAP、团队建设、弹性工作等）的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每周的加班时长大约是？
几乎不加班
5小时以内
5-10小时
10-20小时
20小时以上
您对当前工作带来的经济回报（薪资、奖金等）与付出努力的匹配度满意吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常采用哪些方式来应对工作压力？（可多选）
运动/健身
与朋友家人倾诉
培养个人爱好
寻求专业心理咨询
通过饮食/购物/娱乐放松
自我学习/提升技能
与同事交流
暂时逃避/忽略
其他
您认为，行业内的“内卷”现象（如无意义加班、过度竞争）对您的压力影响有多大？
几乎没有影响
影响较小
有一定影响
影响较大
影响非常大
您对工作中获得的成就感与价值感的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，哪些措施能最有效地帮助广告营销从业者缓解压力？（可多选）
更合理的项目周期与预算
更清晰稳定的客户需求
公司提供更多心理健康支持
更弹性的工作制度（如远程办公）
更公平透明的薪酬与晋升体系
更高效的团队协作工具与流程
行业建立更健康的工作文化
个人提升时间管理与抗压能力
其他
您对所在公司/团队的内部沟通氛围与协作效率满意吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，人工智能等新工具的应用，对您的工作压力产生了何种影响？
显著减轻了压力
轻微减轻了压力
影响不大
轻微增加了压力
显著增加了压力
对于改善广告营销行业的工作环境与从业者福祉，您最想提出的一条建议是什么？
总体而言，您对目前广告营销从业者的职业状态满意吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果方便，请分享一个您在工作中成功应对高压挑战的案例或心得。（选填）