请问您从事公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位属于以下哪一类？
客户执行（AE）
客户经理（AM）
客户总监（AD）
策略/内容策划
媒介/公关传播
管理层（VP及以上）
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时以内
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您是否有规律的运动健身习惯？（规律指每周至少1次）
是，一直坚持
是，但时断时续
否，但计划开始
否，且无此计划
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如跟练视频）
团队/户外拓展
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您认为运动健身对您的工作产生了哪些积极影响？（可多选）
缓解工作压力
提升精力和专注度
改善睡眠质量
增强身体抵抗力，减少病假
提升情绪和心态
促进团队社交（如一起运动）
暂时未感受到明显影响
您认为当前的工作压力对您维持运动习惯的影响是？
严重影响，经常因工作取消
有一定影响，但会尽力调整
影响不大，可以较好平衡
没有影响
请对您当前的整体工作绩效满意度进行评分。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您当前的工作与生活平衡满意度进行评分。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为规律的运动习惯与您的工作绩效表现之间是否存在关联？
存在非常积极的关联
存在一定的积极关联
关联不大
没有明显关联
不确定
在您看来，公司或团队可以从哪些方面支持员工养成健康运动习惯？（可多选）
提供弹性工作时间
组织团队体育活动
提供健身补贴或会员卡
设立办公室健身区
举办健康讲座
营造健康文化，不鼓励过度加班
目前不需要
请分享一个您通过运动健身成功应对工作挑战或提升工作状态的具体事例（可选）。
对于在高压的公关行业中推广健康生活方式，您有何其他建议或想法？