您目前在公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作岗位是？
公关专员/助理
公关经理/主管
公关总监/高级经理
企业主/合伙人
其他
请评估您过去一个月内，工作压力对您睡眠质量的影响程度。（1分表示无影响，5分表示严重影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
以下哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）
工作截止日期/项目压力
24小时待命/处理突发舆情
下班后仍在思考工作
焦虑职业发展
不规律的作息时间
个人或家庭事务
其他
您认为睡眠不足是否影响了您白天的专业判断力或工作效率？
从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐公关行业的工作？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
在您看来，公关行业的工作特性（如突发性、高强度）是否应在招聘时被更明确地告知候选人？
非常有必要，应详细说明
有必要，简要提及即可
无所谓
没必要，这是行业常识
您认为在招聘公关人员时，以下哪些能力或特质与应对压力、保持良好睡眠的潜在能力相关？（可多选）
情绪管理能力
时间管理能力
抗压能力/韧性
沟通与协作能力
清晰的职业规划
健康的个人生活习惯
其他
如果一家公司在招聘过程中，主动询问或评估候选人的压力管理与工作生活平衡理念，您会如何看待？
非常积极，说明公司关注员工健康
比较积极，是一个加分项
中性，视具体问题而定
比较消极，可能涉及隐私
非常消极
请描述一次因工作压力导致睡眠不佳，并影响次日工作的经历。（选填）
您所在的公司或团队是否有提供任何促进员工心理健康或改善睡眠的福利/支持（如EAP、健康讲座、弹性工时等）？
您认为，在招聘环节中，考察候选人“保持工作与生活平衡的能力”的重要性如何？（1分表示完全不重要，5分表示非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了吸引和留住人才，您希望公司在招聘和员工关怀方面加强哪些措施？（可多选）
提供更明确的岗位职责与压力说明
设置更合理的项目周期与工作量
推行真正的弹性工作制
提供心理健康支持与资源
组织压力管理或睡眠健康培训
营造不鼓励过度加班的文化
其他
综合考虑睡眠质量、工作压力与职业发展，您对自己未来1-2年在公关行业的发展信心如何？
对于改善公关从业者的整体睡眠质量与职业健康，您有何其他建议？