您目前在公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前所处的职位层级是？
初级专员/助理
资深专员/主管
经理/高级经理
总监/高级总监
副总裁及以上
您所在的公司/机构类型是？
公关/广告代理公司
企业/品牌方（In-house）
政府/非营利组织
媒体机构
其他
在您的日常工作中，以下哪些方面是您主要的压力来源？（请选择所有符合的选项）
高强度的工作节奏与紧急任务
7x24小时媒体监测与危机应对
客户/上级的过高或不明确的要求
创意枯竭与内容产出压力
跨部门/团队沟通协调困难
工作成果难以量化衡量
职业发展路径不清晰
工作与个人生活难以平衡
行业竞争激烈，知识更新快
其他
在您经历的压力中，“客户/上级的过高或不明确的要求”带来的压力程度如何？
在您经历的压力中，“7x24小时媒体监测与危机应对”带来的压力程度如何？
在您经历的压力中，“工作与个人生活难以平衡”带来的压力程度如何？
总体而言，您向身边的朋友或同行推荐从事公关行业的可能性有多大？（0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）
您认为目前所在的公司/团队在员工心理健康支持方面做得如何？（1分表示“非常差”，5分表示“非常好”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到工作压力过大时，通常采取哪些方式进行缓解？（请选择所有符合的选项）
与同事/朋友倾诉
运动健身
培养个人兴趣爱好
寻求专业心理咨询
暂时休假或旅行
通过工作本身（如完成挑战）获得成就感
默默承受，自我消化
其他方式
您认为公司/行业提供哪些支持最能有效帮助您管理压力？
更灵活的工作时间/远程办公选项
设立明确的心理健康支持项目（如EAP）
提供压力管理与时间管理培训
优化团队分工与工作流程
建立更积极、包容的团队文化
提供清晰的职业发展与晋升通道
其他
您是否曾因工作压力考虑过转行或离开公关行业？
从未考虑
偶尔闪过念头
认真考虑过
正在积极寻找其他机会
已经决定转行
如果公司/行业希望为您提供一项具体的压力缓解福利或支持，您最希望是什么？
您希望通过哪些渠道获取压力管理与心理调适的知识或资源？（请选择所有符合的选项）
公司内部培训/讲座
行业专业协会组织的活动
在线课程/学习平台
专业书籍/期刊
社交媒体/公众号
与资深同行交流
其他
您对自己当前应对工作压力的能力评价如何？（1分表示“非常弱”，5分表示“非常强”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，公关从业者的压力问题在行业内被公开讨论和重视的程度如何？
完全不被重视
很少被提及
一般，偶尔有讨论
比较受重视
非常受重视，是行业焦点
对于改善公关行业的整体工作环境与压力状况，您有什么具体的建议或期望？